ما هو اللمس ؟ يتضمن اللمس الاتصال الجسدي بين سطحين. يمكن أن يكون اللمس لطيفًا أو شديدًا. يمكن أن يكون قصيرًا أو ثابتًا. يمكن أن يكون اللمس حسيًا أو غير جنسي. من الناحية الفسيولوجية، يتم التوسط في اللمس من خلال مستقبلات تكتشف الضغط والاهتزاز والحرارة والألم ودرجة الحرارة والملمس والمحفزات اللمسية. من الناحية العاطفية، يمكن أن يتسبب اللمس في الشعور بالمتعة أو الراحة أو الأمان أو المودة أو الانجذاب أو النفور. من الناحية النفسية، يمكن أن يشير اللمس إلى العلاقة الحميمة أو المسافة أو الانتماء أو الاغتراب. ثقافيًا، للمس معاني مختلفة في الثقافات والسياقات المختلفة. كيف تؤثر الصدمة على قدرة الجسم على التفسير أو الثقة في اللمس ؟ عندما يتعرض شخص ما لحدث مؤلم، يخضع جهازه العصبي لتغييرات تستمر لفترة طويلة بعد الحادث الأولي. يتم تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي (VNS) أثناء المواقف المجهدة، مما يعد الجسم لاستجابات القتال/الطيران. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم وإنتاج الأدرينالين وإطلاق الكورتيزول. يتم تخزين ذكريات الصدمات في الذاكرة الضمنية بدلاً من الذاكرة الصريحة. الذكريات الضمنية فاقدة للوعي ويصعب الوصول إليها، ولكن يمكن أن يكون لها تأثيرات قوية على السلوك. عندما يواجه الناجون من الصدمات محفزات محتملة مثل النظرات أو الأصوات أو الروائح أو الأذواق أو اللمسات المرتبطة بصدماتهم، قد يستجيب ANS الخاص بهم بالخوف أو الإثارة بدلاً من الأمان أو الاسترخاء.
إذا تعرض شخص ما لاعتداء جنسي، فإن رؤية شخص آخر عارياً يمكن أن يسبب القلق أو نوبات الهلع. إذا تعرض شخص ما لاعتداء جسدي، فإن لمس شخص آخر يمكن أن يجعله يتوانى أو يتجمد. كيف يؤثر هذا على العلاقة الحميمة والعلاقات ؟ غالبًا ما يتم بدء اللمس الجنسي والرومانسي من خلال الدعوات والإشارات والإشارات غير اللفظية.
قد يكافح الأشخاص المصابون بصدمة لقراءة هذه العلامات أو يشعرون بالراحة في الرد بالمثل. يمكن أن يصبحوا شديد اليقظة بشأن التهديدات المتصورة من الآخرين أو مفرط النشاط في الاستجابة للمخاطر المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجهون استجابات شديدة النشاط للمحفزات التي لا تؤدي عادةً إلى استجابة عاطفية في الآخرين. يمكن تجهيز أجسادهم لرد فعل الإجهاد، حتى عندما لا يكون هناك خطر. قد يتجنب الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أيضًا الاتصال الحميم لأنه يذكرهم بالألم أو العار في الماضي. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والانفصال والوحدة. لفهم هذه القضايا، من المهم للشركاء التواصل علانية ورحيمة مع بعضهم البعض. يجب عليهم وضع حدود واضحة حول أنواع اللمس المقبولة والآمنة لكلا الجانبين. يجب عليهم طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر والعمل معًا من أجل الشفاء والنمو.
الصدمة تغير قدرة الجسم على التفسير أو الثقة في اللمس. يصبح الجهاز العصبي مشروطًا لإدراك أن اللمس يحتمل أن يكون خطيرًا أو مهددًا للحياة. قد يكافح الناجون لقراءة الإشارات الاجتماعية أو الانخراط في سلوك حميم. يتطلب الأمر وقتًا وجهدًا لبناء الثقة والأمان بعد الإصابة. من خلال التواصل الصريح ووضع الحدود وطلب الدعم، يمكن للأزواج التغلب على هذه الصعوبات وتعميق علاقاتهم.
كيف تغير الصدمة قدرة الجسم على تفسير اللمس أو الثقة به ؟
الصدمة يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على إدراك ومعالجة والاستجابة للاتصال الجسدي بطرق متنوعة. من المعروف أن التجارب المؤلمة يمكن أن تغير فسيولوجيا وعمل الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى انخفاض الحساسية للمنبهات مثل اللمس (Hyland et al.، 2016).