A oferta inicial Como recuperar a autoconfiança após a experiência de rejeição sexual ou condenação por excesso, fetiche e/ou fantasia pode ser uma tarefa difícil.
No entanto, é possível superar esses fracassos com paciência, auto-análise e comunicação aberta. Este guia oferece dicas sobre como melhorar sua confiança e se sentir mais confiante em seus desejos.
Primeiro, tente determinar por que você pode ter sido rejeitado ou criticado por suas preferências. Havia algo de antiético, ilegal, nocivo ou inseguro neles? Ou estavam fora da zona de conforto do seu parceiro? Compreender o que aconteceu ajudará a aceitá-lo e avançar. Se os seus desejos são saudáveis, mas ainda causam tensões entre você e o seu parceiro, pense se o compromisso é uma opção.
Depois, concentre-se em criar afirmações positivas em torno de seus desejos. Digam-se coisas como «É bom ser diferente» e «Os meus desejos são válidos». Faça uma lista das razões pelas quais os seus interesses devem ser explorados. Lembrem-se que não há vergonha em desejar o que desejarem.
Considere recorrer a comunidades e grupos de apoio que compartilham seus desejos. Encontrar-se com aqueles que compreendem e valorizam seus interesses pode aumentar a sua confiança, mostrando que seus desejos não são incomuns ou anormais. Você também pode estudar novas técnicas, estratégias e recursos de outros participantes.
Pratique cenários de papel envolvendo seus desejos com um parceiro (ou solo) até que você se sinta confortável o suficiente para falar sobre eles abertamente. Comece por pouco e trabalhe gradualmente à medida que você adquire experiência e familiaridade. Mostre paciência e compreensão se o seu parceiro precisar de tempo para se adaptar ou vacilar primeiro; este processo pode demorar.
Finalmente, não se esqueça de praticar cuidados consigo mesmo e compaixão por si mesmo. Aceitem que a rejeição faz parte da vida, mas lembrem-se que ele não o define. Dê-se permissão para explorar o prazer sem culpa ou vergonha. Façam intervalos quando necessário, e lembrem-se que vocês são dignos de amor e respeito, independentemente da forma como são vistos pelos outros.
Seguindo estes passos, você poderá recuperar sua confiança sexual e se sentir mais seguro expressando seus interesses únicos. Lembre-se que cada um tem as suas preferências e limites, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Continue a aprender, comunicar e experimentar para encontrar o equilíbrio certo entre expressão e segurança.
O fim da oferta
Em geral, enfrentar rejeição ou condenação de nossas preferências sexuais pode ser difícil, mas isso não deve nos sabotar completamente. Com paciência, autoanálise e apoio, podemos superar esses obstáculos e reaprender um sentimento de confiança e autoconhecimento.
Como recuperar a confiança sexual após rejeitar ou criticar fetiches ou fantasias?
Recuperar a confiança sexual após rejeitar ou criticar seu fetiche ou fantasia pode ser uma tarefa difícil, mas é possível com o tempo e o esforço. Isto pode incluir procurar apoio de amigos ou especialistas testados, participar de uma auto-reprodução e pesquisa, e talvez experimentar coisas novas que se sentem mais seguros ou mais acessíveis do que antes.