初始句子在经历过性排斥或因过分、恋物癖和/或幻想而被定罪后，如何恢复自信可能具有挑战性。不过,您可以通过耐心、内省和公开沟通来克服这些失败。本指南提供有关如何增强自信并对自己的愿望更加自信的建议。首先，尽量确定为什么您可能因偏好而被拒绝或批评。有什么不道德，非法，有害或不安全的东西？或者他们只是在你伴侣的舒适区之外？了解发生的事情将有助于接受它并向前迈进。如果你的愿望是健康的，但仍然会引起你和你的伙伴之间的紧张关系，请考虑妥协是否是一种选择。
然后专注于围绕您的愿望创建积极的陈述。告诉自己像"正常是不同的"和"我的愿望是有效的。"列出您的兴趣值得进一步探索的原因。提醒自己，想要想要的东西没有什么可耻的。
考虑与社区和支持团队联系,以分享您的愿望。与那些理解和重视你的利益的人会面，可以通过表明你的愿望并不罕见或不正常来增强你的信心。您还可以从其他参与者那里学习新技术，战略和资源。与合作伙伴（或独奏）一起练习角色扮演场景,直到您感到足够舒适,可以公开谈论它们。从小开始，随着您获得经验和熟人逐渐工作。如果您的伴侣需要时间来适应或首先犹豫不决，请表现出耐心和理解；这个过程可能需要时间。最后，不要忘记练习自我关怀和自我同情。接受拒绝是生活的一部分，但请记住，它并不能定义你。让自己在没有内疚和羞耻的情况下探索乐趣。在必要时休息一下，提醒自己，无论别人如何看待你，你都值得爱和尊重。按照这些步骤,您可以通过表达自己独特的兴趣来恢复自己的性自信并感到更加安全。请记住，每个人都有自己的喜好和界限--一个人的工作可能不会对对方工作。继续学习、交流和试验，在表达和安全之间找到正确的平衡。总的来说，面对拒绝或谴责我们的性偏好可能很困难，但这不应该完全破坏我们。通过耐心、内省和支持，我们可以克服这些障碍，重新发现自信和自我价值感。
在拒绝或批评恋物癖或幻想之后，如何恢复性自信？
在因恋物癖或幻想而受到拒绝或批评后恢复性自信可能是一项艰巨的任务，但随着时间的推移和努力，这是可能的。这可能包括寻求经过验证的朋友或专业人员的支持，参与自我反思和研究，并可能尝试比以前更安全或更容易获得的新事物。