最初の文性的拒絶を経験した後、またはインフルエンサー、フェチ、および/または空想を持っているために判断された後、自信を取り戻す方法は挑戦的であることができます。
しかし、あなたは忍耐、内省とオープンなコミュニケーションでこれらの失敗を克服することができます。このガイドでは、あなたの自信を高め、あなたの欲望にもっと自信を持って感じる方法についてのアドバイスを提供します。
最初に、あなたがあなたの好みのために拒否または批判された可能性がある理由を判断してみてください。倫理的でない、違法な、有害な、または危険なものがありましたか？それとも彼らはあなたのパートナーの快適ゾーンから出ていましたか？何が起こったかを理解することは、彼を受け入れ、前進するのに役立ちます。あなたの欲望が健康であるが、それでもあなたとあなたのパートナーの間の緊張を引き起こす場合は、妥協が選択肢であるかどうかを検討してください。
その後、あなたの欲望の周りに肯定的な声明を作成することに焦点を当てます。「違うことは大丈夫」「私の願いは有効だ」などと自分に言い聞かせてください。あなたの興味がさらに探求されるべき理由のリストを作りなさい。あなたが望むものを望むことに恥ずかしいことはないことを自分自身に思い出させてください。
あなたの願いを共有するコミュニティやサポートグループに連絡することを検討してください。あなたの興味を理解し、価値を持つ人々に会うことは、あなたの欲望が珍しいか異常ではないことを示すことによって、あなたの自信を高めることができます。また、他の参加者から新しいテクニック、戦略、リソースを学ぶこともできます。
パートナー（またはソロ）とあなたの欲望を含むロールプレイングシナリオを練習します。小さく始め、経験と親しみを得るにつれて徐々に働きます。あなたのパートナーが最初に調整または躊躇する時間がかかる場合は、忍耐強く理解してください。このプロセスには時間がかかるかもしれません。最後に、セルフケアと自己思いやりを練習することを忘れないでください。拒絶は人生の一部であることを受け入れますが、それはあなたを定義していないことを覚えておいてください。罪悪感や恥ずかしさのない喜びを探求する許可を与えてください。必要なときに休憩を取り、他の人があなたをどのように認識していても、あなたは愛と尊敬に値することを思い出させてください。
これらのステップに従うことによって、あなたはあなたの性的自信を回復し、あなたのユニークな興味を表現するより安全に感じることができます。誰もが自分の好みと境界を持っていることを忘れないでください。学習、コミュニケーション、実験を続けて、表現と安全の正しいバランスを見つけてください。
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一般的に、私たちの性的好みの拒絶や非難に直面することは難しいかもしれませんが、これは完全に私たちを脱線させるべきではありません。忍耐と内省とサポートを通じて、私たちはこれらの障害を克服し、自信と自己価値の感覚を再発見することができます。
拒絶やフェチや空想の批判の後に性的自信を回復するには？
あなたのフェチやファンタジーのための拒絶や批判の後に性的自信を再構築することは挑戦的ですが、時間と労力で可能です。これには、信頼できる友人や専門家からのサポートを求めたり、自己反省や研究に従事したり、以前よりも安全で、よりアクセスしやすいと感じる新しいことを試したりすることが含まれます。