O desejo sexual é uma parte natural e normal do comportamento humano que pode ajudar as pessoas a explorar seu corpo e desenvolver relações saudáveis com os outros.
No entanto, quando esse interesse se torna uma obsessão ou tira muito tempo e energia, isso pode se tornar problemático. Se você quer saber se a sua própria curiosidade sexual passou para uma obsessão, há alguns sinais que vale a pena prestar atenção. Primeiro, pense com que frequência você pensa sobre sexo e o que leva a esses pensamentos. Eles são causados por estímulos específicos, como imagens, sons ou toques? Em segundo lugar, analise como seus pensamentos sexuais afetam sua vida diária. Eles possuem a sua mente a ponto de impedir o trabalho, o aprendizado ou o cumprimento de suas responsabilidades pessoais? Terceiro, pense se é difícil controlar os seus pensamentos e comportamentos relacionados com sexo. Você está envolvido em assuntos arriscados ou malsucedidos, como pornografia ou promiscuidade?
Finalmente, aprenda como seus pensamentos e ações fazem você se sentir emocionalmente. É perturbador, culpado ou vergonhoso? Se você está regularmente a experimentar algum destes sintomas, talvez esteja na hora de pedir ajuda profissional a um prestador de serviços psiquiátricos.
Especialistas em saúde mental especializados em transtornos obsessivos e compulsivos podem fornecer opções eficazes de tratamento para aqueles que lutam contra desejos sexuais excessivos. Estes tratamentos podem incluir a terapia cognitiva-comportamental (CPT), que se concentra em mudar os modelos de pensamento e alterar o comportamento associado à obsessão. Medicamentos como inibidores seletivos de captação invertida de serotonina (SICE) também podem ser úteis para reduzir os sintomas de RC.
Por exemplo, o escitalopram é um SIOSS comum usado para tratar ansiedade e depressão, que pode reduzir o comportamento compulsivo associado à obsessão sexual. É importante lembrar que uma conversa aberta com familiares ou amigos sobre este assunto pode aliviar o stress e os medos relacionados com o pedido de ajuda.
Finalmente, gerenciar sua própria curiosidade sexual requer equilíbrio e consciência; as pessoas têm de encontrar formas de incluí-lo nas suas vidas, evitando que ele tome completamente a dianteira.
Como saber se a curiosidade sexual está se tornando obsessiva?
Uma forma de determinar se a curiosidade sexual se tornou uma obsessão é monitorizar o tempo que você passa pensando nisso, sentindo-se incomodado quando você não está envolvido em certos comportamentos, sofrendo distressões, quando não consegue explorar suas curiosidades, e tentando controlar esses pensamentos e encorajamentos, apesar das tentativas de várias estratégias. Se estes pensamentos são persistentes e atrapalham atividades diárias, como trabalho, relacionamentos, hobbies, etc., isso pode ser considerado obsessivo.