Sexuelles Verlangen ist ein natürlicher und normaler Teil des menschlichen Verhaltens, der Menschen helfen kann, ihren Körper zu erforschen und gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen. Wenn dieses Interesse jedoch zu einer Obsession wird oder zu viel Zeit und Energie in Anspruch nimmt, kann es problematisch werden. Wenn Sie sich fragen, ob Ihre eigene sexuelle Neugier die Grenze zur Besessenheit überschritten hat, gibt es einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten. Überlegen Sie zunächst, wie oft Sie an Sex denken und was diese Gedanken auslöst. Werden sie durch bestimmte Reize wie Bilder, Geräusche oder Berührungen verursacht? Zweitens, analysieren Sie, wie sich Ihre sexuellen Gedanken auf Ihr tägliches Leben auswirken. Haben sie deinen Verstand so beherrscht, dass sie dich daran hindern, zu arbeiten, zu lernen oder persönliche Pflichten zu erfüllen? Drittens, denken Sie darüber nach, ob es für Sie schwierig ist, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Sex zu kontrollieren. Machen Sie riskante oder ungesunde Dinge wie Pornografie oder Promiskuität? Untersuchen Sie schließlich, wie sich Ihre Gedanken und Handlungen emotional anfühlen. Haben Sie Angst, Schuld oder Scham? Wenn Sie eines dieser Symptome regelmäßig erleben, ist es vielleicht an der Zeit, professionelle Hilfe von einem psychiatrischen Dienstleister zu suchen. Spezialisten für psychische Gesundheit, die sich auf Zwangsstörungen spezialisiert haben, können wirksame Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen bieten, die mit übermäßigen sexuellen Wünschen zu kämpfen haben. Diese Behandlungen können kognitive Verhaltenstherapie (CBT) umfassen, die sich auf die Veränderung von Denkmustern und Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Obsession konzentriert. Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können ebenfalls hilfreich sein, um OCD-Symptome zu reduzieren. Escitalopram ist zum Beispiel ein häufiger SSRI, der zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt wird und zwanghaftes Verhalten im Zusammenhang mit sexueller Besessenheit reduzieren kann. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein offenes Gespräch mit Familienmitgliedern oder Freunden zu diesem Thema Stress und Ängste lindern kann, die mit der Suche nach Hilfe verbunden sind.
Letztendlich erfordert die Steuerung der eigenen sexuellen Neugier Gleichgewicht und Bewusstsein; Menschen müssen Wege finden, es in ihr Leben zu integrieren, ohne es vollständig übernehmen zu lassen.
Woher weiß man, ob sexuelle Neugier aufdringlich wird?
Eine Möglichkeit, festzustellen, ob sexuelle Neugier zu einer Obsession geworden ist, besteht darin, zu überwachen, wie viel Zeit Sie damit verbringen, darüber nachzudenken, sich ängstlich zu fühlen, wenn Sie sich nicht an bestimmten Verhaltensweisen beteiligen, Bedrängnis zu erleben, wenn Sie Ihre Neugier nicht erforschen können und kämpfen, um diese Gedanken und Impulse zu kontrollieren, obwohl Sie verschiedene Strategien ausprobieren. Wenn diese Gedanken hartnäckig sind und alltägliche Aktivitäten wie Arbeit, Beziehungen, Hobbys usw. stören, kann dies als aufdringlich angesehen werden.