性欲是人类行为的自然和正常部分，可以帮助人们探索自己的身体并与他人建立健康的关系。但是，当这种兴趣成为一种侵入性的想法或花费太多时间和精力时，可能会成为问题。如果你想知道自己的性好奇心是否已经变成了痴迷，有一些迹象值得注意。首先，想想你对性行为的看法有多频繁，这些想法是什么原因引起的。它们是由某些刺激引起的，例如图像，声音或触摸？其次，分析你的性思想如何影响你的日常生活。他们是否已经掌握了你的思想，以至于他们无法工作，学习或履行个人职责？第三，想想你是否很难控制你的思想和性行为。你是否从事过危险或不健康的事情，例如色情或滥交？最后，研究您的想法和行为如何让你感到情绪激动。你感到焦虑、内疚还是羞耻？如果你经常出现这些症状，也许是时候向精神卫生服务提供者寻求专业帮助了。专门研究强迫症的心理健康专家可以为那些与过度性欲作斗争的人提供有效的治疗选择。这些治疗方法可能包括认知行为疗法（CBT），其重点是改变思维方式和改变与痴迷有关的行为。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等药物也可能有助于减轻强迫症症状。例如，escitalopram是一种常见的SSRI，用于治疗焦虑和抑郁症，可以减少与性痴迷有关的强迫行为。重要的是要记住，在这个问题上与家人或朋友公开交谈可以缓解与寻求帮助有关的压力和恐惧。最终，管理自己的性好奇心需要平衡和意识；人们必须想方设法把他融入他们的生活，而不允许他完全接管。
如何知道性好奇心是否变得痴迷？
确定性好奇心是否已成为一种痴迷的想法的一种方法是监视您花多少时间思考它，在不参与某些行为时感到焦虑，在无法探索好奇心时感到沮丧，并努力控制这些思想和冲动，尽管尝试了各种策略。如果这些想法是持久的，并干扰日常活动，例如工作，人际关系，爱好等，那么这可以被认为是侵入性的。