Desiderio sessuale è una parte naturale e normale del comportamento umano che può aiutare le persone a esplorare il proprio corpo e sviluppare relazioni sane con gli altri.
Tuttavia, quando questo interesse diventa un'ossessione o richiede troppo tempo ed energia, può diventare problematico. Se vi chiedete se la vostra curiosità sessuale ha superato il limite dell'ossessione, ci sono alcuni segni che vale la pena di prestare attenzione. Innanzitutto, pensate a quanto spesso si pensa al sesso e cosa provoca questi pensieri. Sono causati da alcuni stimoli, come immagini, suoni o tocchi? In secondo luogo, analizzare come i vostri pensieri sessuali influenzano la vostra vita quotidiana. Si sono così impadroniti della vostra mente da impedirvi di lavorare, studiare o svolgere compiti personali? Terzo, pensate se è difficile controllare i vostri pensieri e comportamenti legati al sesso. Vi occupate di casi rischiosi o malsani, come la pornografia o la promiscuità?
Infine, impara come i tuoi pensieri e le tue azioni ti fanno sentire emotivamente. Ti dà fastidio, senso di colpa o vergogna? Se si verificano regolarmente uno di questi sintomi, forse è il momento di chiedere assistenza professionale a un fornitore di servizi psichiatrici.
Gli esperti di salute mentale specializzati in disturbi ossessivo-compulsivi possono fornire opzioni di trattamento efficaci per chi combatte i desideri sessuali eccessivi. Questi trattamenti possono includere la terapia cognitivo-comportamentale (KPT) che si concentra sul cambiamento dei modelli di pensiero e il cambiamento del comportamento associato all'ossessione. Farmaci come gli inibitori selettivi per la retroversione della serotonina (SIS) possono anche essere utili per ridurre i sintomi della SLA.
Escitalopram, ad esempio, è un SIOC comune usato per trattare ansia e depressione che può ridurre il comportamento compulsivo associato all'ossessione sessuale. È importante ricordare che una conversazione aperta con familiari o amici su questo tema può alleviare lo stress e le paure legate alla richiesta di aiuto.
Alla fine, gestire la propria curiosità sessuale richiede equilibrio e consapevolezza; la gente deve trovare il modo di inserirlo nella sua vita, impedendogli di prendere completamente il sopravvento.
Come si fa a sapere se la curiosità sessuale diventa ossessiva?
Un modo per determinare se la curiosità sessuale è diventata un'ossessione è monitorare quanto tempo si passa a pensarci, sentendovi preoccupati quando non si partecipa a certi comportamenti, sperimentando un distress quando non si può esplorare le proprie curiosità, e cercando di controllare questi pensieri e stimoli, nonostante i tentativi di diverse strategie. Se questi pensieri sono insistenti e interferiscono con le attività quotidiane, come il lavoro, le relazioni, gli hobby, eccetera, può essere considerato ossessivo.