El deseo sexual es una parte natural y normal del comportamiento humano que puede ayudar a las personas a explorar su cuerpo y desarrollar relaciones saludables con otros.
Sin embargo, cuando este interés se convierte en una obsesión o toma demasiado tiempo y energía, puede llegar a ser problemático. Si te preguntas si tu propia curiosidad sexual ha pasado a la línea de la obsesión, hay algunos signos a los que vale la pena prestar atención. Primero, piensa en la frecuencia con la que piensas en el sexo y en lo que causa esos pensamientos. ¿Son causadas por ciertos estímulos, como imágenes, sonidos o tocamientos? En segundo lugar, analice cómo afectan sus pensamientos sexuales a su vida diaria. ¿Han dominado tanto tu mente que te impiden trabajar, estudiar o hacer deberes personales? Tercero, piensa si es difícil para ti controlar tus pensamientos y comportamientos relacionados con el sexo. ¿Está involucrado en casos de riesgo o insalubres, como pornografía o promiscuidad?
Por último, explora cómo tus pensamientos y acciones te hacen sentir emocionalmente. ¿Te causa ansiedad, culpa o vergüenza? Si experimenta cualquiera de estos síntomas con regularidad, tal vez sea hora de buscar ayuda profesional de un proveedor de servicios de salud mental.
Los profesionales de la salud mental especializados en trastornos obsesivos-compulsivos pueden proporcionar opciones de tratamiento eficaces para aquellos que luchan contra los deseos sexuales excesivos. Estos tratamientos pueden incluir terapia cognitivo-conductual (TCP), que se centra en cambiar los patrones de pensamiento y cambiar comportamientos relacionados con la obsesión. Los medicamentos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), también pueden ser útiles para reducir los síntomas de la AMB.
Por ejemplo, el escitalopram es un ISRS común que se usa para tratar la ansiedad y la depresión y que puede reducir los comportamientos compulsivos relacionados con la obsesión sexual. Es importante recordar que una conversación abierta con familiares o amigos sobre este tema puede aliviar el estrés y los miedos asociados a buscar ayuda.
En última instancia, el manejo de su propia curiosidad sexual requiere equilibrio y conciencia; la gente tiene que encontrar maneras de incorporarlo a su vida sin dejar que se haga cargo por completo.