O trauma é definido como uma reação emocional a um evento ou série de eventos que causaram dor ou sofrimento severos. Pode ter efeitos físicos e psicológicos nas pessoas que o experimentam. O distanciamento relacionado com o trauma refere-se à forma como as pessoas se desligam dos seus sentimentos, pensamentos e memórias relacionados com o evento traumático que viveram. Esta separação pode ser mostrada de várias formas, incluindo evitar, entupir ou reagir à hiperatividade, e pode causar dificuldades para estabelecer e manter a intimidade física com os parceiros. Neste artigo, eu exploro como o desgoverno relacionado com o trauma afeta o desejo de intimidade física e como os parceiros são orientados neste paradoxo.
Um exemplo comum de descarga relacionada com o trauma é evitar que as pessoas tentem se distanciar dos lembretes de um evento traumático. Eles podem evitar situações, lugares ou pessoas que causam memórias ou sentimentos relacionados com o trauma.
Uma pessoa sexualmente abusada pode evitar relações íntimas, temendo que elas sejam causadas por certas ações ou toques. Outro exemplo é a paralisação quando as pessoas reprimem ou se distraem de sentimentos ou experiências dolorosas. Eles podem praticar toxicomania, comportamento compulsivo ou até fazer mal a si mesmos para lidar com as suas emoções. Por fim, as reações de hiperatividade se referem a quando as pessoas estão sobrecarregadas com hormônios de estresse, tais como adrenalina e cortisol, o que leva a um aumento do nível de excitação que as faz sentir-se nervosas ou irritáveis o tempo todo. Estas pessoas podem ter dificuldade para relaxar ou se acalmar, o que dificulta a ligação física com o seu parceiro.
A suspensão relacionada com o trauma também pode afetar a comunicação entre os parceiros. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem tentar expressar claramente as suas necessidades, desejos e limites, levando a mal-entendidos e mal-entendidos com os seus parceiros. Eles podem parecer distantes ou suspensos, o que impede o parceiro de entender o que querem ou querem. Esta falta de abertura e vulnerabilidade pode criar tensões e conflitos.
Os parceiros que sobreviveram ao trauma podem se sentir frustrados ou rejeitados quando seus esforços de conexão apresentam resistência ou rejeição. Isso pode levar ao ressentimento e à desconfiança.
Para se orientar neste paradoxo, os casais devem trabalhar juntos para fortalecer a confiança, a compaixão e a compreensão. Isso implica criar um espaço seguro onde ambos os parceiros possam compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem serem julgados ou criticados. Isso significa ouvir e confirmar a experiência do outro, respeitando os limites e limites estabelecidos pela pessoa que sofreu o trauma. Os casais também devem pedir assistência profissional, se necessário, como terapia ou aconselhamento, para resolver qualquer problema básico relacionado com o evento traumático. (s)
A suspensão relacionada com o trauma pode afetar significativamente o desejo de intimidade física e intimidade na relação.
Os parceiros podem aprender a comunicar e a apoiar-se mutuamente neste processo, criando um espaço seguro, procurando ajuda profissional e trabalhando na compaixão e confiança.
Como é que a lesão do afastamento afeta o desejo de intimidade física e como os parceiros são orientados neste paradoxo?
A experiência traumática pode levar a uma sensação de isolamento e separação com outros, o que dificulta a formação de uma relação estreita com as pessoas. Isto é conhecido como distúrbios de afeto causados por um trauma (Grossman, 2014). As pessoas que sofreram o trauma podem tornar-se hipervigilantes e auto-protetoras, o que as faz sentir-se inseguras fisicamente ao lado de outra pessoa.