Trauma è definito come una reazione emotiva a un evento o una serie di eventi che hanno causato un forte dolore o sofferenza. Può avere effetti fisici e psicologici sulle persone che lo sperimentano. Il distacco legato al trauma si riferisce al modo in cui le persone si staccano dai loro sentimenti, pensieri e ricordi legati all'evento traumatico che hanno vissuto. Questa separazione può manifestarsi in vari modi, tra cui evitare, intorpidire o reazioni di iperattività, e può portare a difficoltà a stabilire e mantenere l'intimità fisica con i partner. In questo articolo sto esplorando in che modo il distacco legato al trauma influisce sul desiderio di intimità fisica e come i partner si orientano in questo paradosso.
Uno degli esempi comuni di distacco associato a un trauma è evitare che le persone provino a prendere le distanze dagli avvisi di un evento traumatico. Possono evitare situazioni, luoghi o persone che suscitano ricordi o sentimenti legati al trauma.
Una persona che ha subito abusi sessuali può evitare di avere rapporti intimi per paura che siano causati da determinate azioni o toccamenti. Un altro esempio è l'insabbiamento quando le persone sopprimono o si distraggono da sentimenti dolorosi o da esperienze. Possono fare la tossicomania, comportarsi in modo compulsivo, o anche farsi del male per gestire le loro emozioni. Infine, le reazioni di iperattività si riferiscono a quando le persone sono sovraccariche di ormoni dello stress, come adrenalina e cortisolo, che porta ad un aumento del livello di eccitazione che li fa sentire sempre nervosi o irritabili. Queste persone possono avere difficoltà a rilassarsi o rilassarsi, il che rende difficile il legame fisico con il proprio partner.
La sospensione da infortunio può influire anche sulla comunicazione tra i partner. Le persone che hanno vissuto un trauma possono cercare di esprimere chiaramente i loro bisogni, i loro desideri e i loro confini, portando a fraintendimenti e fraintendimenti con i loro partner. Possono sembrare lontani o distanti, il che impedisce al loro partner di capire cosa vogliono o cosa vogliono. Questa mancanza di apertura e vulnerabilità può creare tensioni e conflitti.
I partner che hanno subito un trauma possono sentirsi frustrati o rifiutati quando i loro sforzi di connessione incontrano resistenza o rifiuto. Questo può causare rancore e diffidenza, ancora più stressante.
Per orientarsi in questo paradosso, le coppie devono lavorare insieme per aumentare la fiducia, la compassione e la comprensione. Ciò implica la creazione di uno spazio sicuro dove entrambi i partner possono condividere i loro pensieri e sentimenti senza essere giudicati o criticati. Ciò significa ascoltare attivamente e confermare l'esperienza reciproca rispettando i limiti e i limiti stabiliti dall'uomo che ha subito il trauma. Le coppie devono anche chiedere assistenza professionale, se necessario, come terapia o consulenza, per affrontare qualsiasi problema di base associato a un evento traumatico. (s)
La sospensione del trauma può influire in modo significativo sul desiderio di intimità fisica e di intimità nelle relazioni.
I partner possono imparare a comunicare e a supportarsi efficacemente, creando uno spazio sicuro, cercando assistenza professionale e lavorando sulla solidarietà e la fiducia.
In che modo il distacco da trauma influisce sul desiderio di intimità fisica e come i partner si orientano in questo paradosso?
L'esperienza traumatica può portare a una sensazione di isolamento e separazione con gli altri, che rende difficile formare una stretta relazione con le persone. Questo è noto come disturbi di attaccamento causati da un trauma (Grossman, 2014). Le persone che hanno subito un trauma possono diventare ipervigilanti e protettive, il che le fa sentire al sicuro quando sono fisicamente vicino ad un'altra persona.