Como é que a atividade sexual contribui para a superação emocional durante estresses ou transições graves?
A atividade sexual pode ser uma parte importante para superar eventos difíceis da vida, como divórcio, perda de um ente querido, perda de emprego, dificuldades financeiras ou mudança para um novo lar. Estudos indicam que isso pode ajudar as pessoas a se sentir mais conectadas com seu parceiro e menos solitários, o que pode proporcionar conforto e apoio em momentos difíceis. Além de reduzir hormônios de estresse como cortisol, a proximidade física libera endorfinas, oxitocina, dopamina, serotonina e testosterona, produtos químicos que contribuem para o bem-estar e melhoram o humor. Isso pode aumentar o sentimento de proximidade, confiança e afeto entre os parceiros. O sexo também distrai pensamentos e preocupações negativas, permitindo que as pessoas, em vez disso, se concentrem no prazer e na conexão.
Por exemplo, estudos mostram que casais que costumam ter relações sexuais lidam melhor com sintomas de ansiedade e depressão. O tipo de atividade sexual também é importante; alguns estudos mostram que ações não recorrentes, como beijos, abraços, massagens ou estimulação oral, são especialmente eficazes para controlar o estresse.
Em última análise, contatos sexuais regulares com um parceiro podem aumentar a resistência geral e a capacidade de lidar com problemas de vida.
Links
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Como é que a atividade sexual ajuda a superar emocionalmente os estresses da vida ou as transições graves?
Acredita-se que a atividade sexual é útil para o bem-estar emocional, porque pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse e a ansiedade. O ato de proximidade pode liberar endorfinas e oxitocina, que são hormônios que contribuem para a sensação de relaxamento e satisfação.