在生活压力源或严重过渡期间，性活动如何促进情绪克服？性活动可能是克服艰难的生活事件的重要组成部分，例如离婚，失去亲人，失业，经济困难或搬到新家。研究表明，这可以帮助人们感到与伴侣的联系更加紧密，不那么孤独，这可以在困难时期提供舒适和支持。除了降低应激激素（例如皮质醇）外，内啡肽，催产素，多巴胺，5-羟色胺和睾丸激素在物理上接近时也会释放，这些化学物质有助于健康并改善情绪。这可能导致伴侣之间的亲密感，信任感和依恋感增加。性也分散了负面思想和忧虑，使人们可以专注于快乐和联系。例如，研究表明，经常发生性关系的夫妇可以更好地应对焦虑和抑郁的症状。性活动的类型也很重要。一些研究表明，非穿透性活动（例如亲吻，拥抱，按摩或口腔刺激）在管理压力方面特别有效。最终，与伴侣的定期性接触可以提高整体复原力和应对生活问题的能力。
链接
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性活动如何帮助情绪克服生活压力或重大转变？
性活动被认为有助于情感健康，因为它可以帮助人们应对压力和焦虑。亲密行为可以释放内啡肽和催产素，它们是有助于放松和满足感的激素。