Comment l'activité sexuelle contribue-t-elle à surmonter émotionnellement pendant les facteurs de stress de la vie ou les transitions graves?
L'activité sexuelle peut être une partie importante pour surmonter les événements difficiles de la vie, tels que le divorce, la perte d'un être cher, la perte d'un emploi, les difficultés financières ou le déménagement dans une nouvelle maison. Des études montrent que cela peut aider les gens à se sentir plus connectés avec leur partenaire et moins seuls, ce qui peut fournir confort et soutien dans les moments difficiles. En plus de réduire les hormones du stress telles que le cortisol, les endorphines, l'ocytocine, la dopamine, la sérotonine et la testostérone sont libérées à proximité physique, des produits chimiques qui contribuent au bien-être et améliorent l'humeur. Cela peut conduire à un sentiment accru d'intimité, de confiance et d'affection entre les partenaires. Le sexe distrait aussi des pensées et des préoccupations négatives, permettant aux gens de se concentrer plutôt sur le plaisir et la connexion.
Par exemple, des études ont montré que les couples qui ont souvent des relations sexuelles gèrent mieux les symptômes de l'anxiété et de la dépression. Le type d'activité sexuelle compte également; certaines études suggèrent que les actions impénétrables telles que les baisers, les câlins, les massages ou la stimulation orale sont particulièrement efficaces pour gérer le stress.
En fin de compte, des contacts sexuels réguliers avec un partenaire peuvent améliorer la résilience globale et la capacité de faire face aux problèmes de la vie.
Références
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Comment l'activité sexuelle contribue-t-elle à surmonter émotionnellement les facteurs de stress de la vie ou les transitions graves ?
L'activité sexuelle est considérée comme bénéfique pour le bien-être émotionnel, car elle peut aider les gens à gérer le stress et l'anxiété. L'acte de proximité peut libérer les endorphines et l'ocytocine, qui sont des hormones qui favorisent le sentiment de détente et de satisfaction.