Os soldados são obrigados a sacrificar a sua vida privada para servir o seu país. É notório que eles podem ter de passar meses fora de casa, deixando entes queridos, como cônjuges, filhos, irmãos e irmãs, pais e amigos.
Pode ser difícil quando se trata de manter uma relação saudável devido à separação constante. A culpa relacional é uma forma de os soldados lidarem com esses sentimentos de distanciamento dos mais queridos.
A culpa relacional é um sentimento de arrependimento ou arrependimento associado ao rompimento de laços entre duas pessoas que compartilham um vínculo emocional. Os soldados costumam sofrer uma culpa relativa porque se sentem culpados por desrespeitar os seus outros significativos, longe da guerra. Este vinho pode tomar várias formas, tais como raiva, tristeza, ansiedade, estresse, depressão, abstinência, solidão, medo de perder intimidade ou intimidade, etc. Em alguns casos, os soldados até se perguntam se eles ainda gostam bastante de seus parceiros, já que eles nem sempre podem estar lá fisicamente enquanto precisam.
Os soldados podem se preocupar com o tempo que passaram separados de suas famílias antes de entrar em combate e se isso afetará de alguma forma a unidade familiar.
Para lidar com a culpa relacional, os soldados devem encontrar formas de manter contato com o seu parceiro durante a implantação. Alguns métodos incluem chamadas telefônicas, videochamadas, cartas escritas à mão ou por e-mail, compartilhamento de fotos tiradas durante missões de combate, envio de pacotes de cuidados cheios de itens como comida ou presentes de casa, compartilhamento de histórias sobre a vida diária para casa através de mensagens de texto, datas especiais quando retornar da implantação e recuperação conjunta de memórias antigas. Isso é importante para ambas as partes envolvidas (soldados e seu/seu parceiro) informar abertamente sobre as expectativas antes da implantação, para que não haja surpresa se algo correr mal entre reuniões ou visitas.
Os sistemas de apoio mútuo (familiares, amigos, etc.) ajudam a aliviar parte da pressão exercida sobre os soldados que lidam com a culpa relational após a separação.
A culpa relatória sofrida por militares devido à intimidade interrompida ou separação pode levá-los a desenvolver mecanismos de superação, tais como abuso de substâncias psicoativas (drogas e álcool), isolacionismo, auto-prevenção (corte), pensamentos suicidas, problemas de controle da raiva, surtos de agressão contra os outros, sintomas de depressão (falta de interesse/nível de energia), perda de apetite que leva a aumento/perda de peso, dependendo da gravidade do caso - tudo isso pode causar danos irreparáveis se não resolvê-lo cedo o suficiente. Por isso, se necessário, é muito aconselhável procurar ajuda profissional individual ou coletiva com pessoas próximas, pois permite que as pessoas que lutam contra o problema tenham acesso a redes de apoio emocional que possam fornecer informações valiosas sobre como lidar melhor com situações difíceis sem causar mais danos físicos/mentais.
A culpa relatória entre os soldados, causada por uma proximidade ou separação interrompida, requer um grande esforço para superar, mas com o tempo fortalecerá a relação, porque mostra o compromisso de manter os laços, apesar das distâncias geográficas entre os parceiros. A adoção de medidas ativas para reduzir os sentimentos de separação, tais como manter a comunicação virtual e estabelecer limites claros para as expectativas nos períodos de implantação, é vital para manter relações fortes, mesmo em circunstâncias extremas.
Como é que os soldados lidam com a culpa relacional causada pela proximidade ou separação?
Os soldados que estão longe de seus entes queridos por longos períodos de tempo podem sofrer uma culpa relativa devido à interrupção de sua intimidade com eles. Isso pode levar a uma sensação de separação e a uma angústia que não pode ser fácil de lidar.