I soldati devono sacrificare la loro vita privata per servire il loro paese. È noto che potrebbero dover passare mesi fuori casa, lasciando i loro cari, come coniugi, figli, fratelli e sorelle, genitori e amici.
Può essere difficile quando si tratta di mantenere una relazione sana a causa della continua separazione. La colpa relazionale è uno dei modi con cui i soldati affrontano questi sentimenti di lontananza dai loro cari.
La colpa relazionale è un senso di rimorso o di rimorso legato alla rottura dei legami tra due persone che condividono un legame emotivo. I soldati spesso provano una colpa relativa perché si sentono in colpa, trascurando i loro notevoli altri quando sono lontani dalla guerra. Questo vino può assumere diverse forme come rabbia, tristezza, ansia, stress, depressione, astinenza, solitudine, paura di perdere intimità o intimità e così via. In alcuni casi, i soldati si chiedono anche se amano ancora abbastanza i loro partner, perché non possono sempre essere lì fisicamente durante il bisogno.
I soldati possono preoccuparsi di quanto tempo hanno trascorso separatamente dalle loro famiglie prima di andare in battaglia e se questo influenzerà in qualche modo l'unità familiare.
Per gestire la colpa relazionale, i soldati devono trovare i modi per rimanere in contatto con il partner durante l'installazione. Alcuni metodi includono chiamate telefoniche, videochat, lettere scritte a mano o via e-mail, scambio di foto scattate durante le missioni di combattimento, invio di pacchetti di cura riempiti di oggetti come cibo o regali da casa, scambio di storie sulla vita quotidiana a casa attraverso messaggi di testo, fissazione di date speciali al ritorno dalla distribuzione e recupero condiviso di vecchi ricordi. È importante per entrambe le parti coinvolte (un soldato e il suo/suo partner) comunicare apertamente le aspettative prima di iniziare il dispiegamento, in modo che non ci siano sorprese se qualcosa va storto tra incontri o visite.
La presenza di sistemi di supporto reciproco (familiari, amici, ecc.) aiuta ad alleviare parte della pressione esercitata sui soldati che hanno a che fare con la colpa relazionale dopo la fine della separazione.
I vini relazionali provati dai militari a causa di intimità interrotta o separazione possono portare a sviluppare meccanismi di superamento, come l'abuso di sostanze psicoattive (droghe e alcol), isolazionismo, autosufficienza (taglio), pensieri suicidi, problemi di gestione della rabbia, scoppi di aggressività nei confronti degli altri, sintomi di depressione (mancanza di interesse/livelli di energia), perdita di appetito che comporta aumento/perdita di peso a seconda della gravità del caso in questione - tutto ciò potrebbe potenzialmente causare danni irreparabili se non si risolve abbastanza presto. Quindi, se necessario, si consiglia vivamente di cercare assistenza professionale individuale o collettiva con le persone care, perché permette alle persone che combattono questo problema di accedere a reti di supporto emotivo che possono fornire informazioni preziose su come gestire al meglio le situazioni difficili senza causare ulteriori danni fisici/mentali.
Il vino relazionale tra i soldati, causato da intimità interrotta o separazione, richiede un grande sforzo da superare, ma questo rafforzerà le relazioni nel tempo, perché dimostra l'impegno a mantenere i legami, nonostante le distanze geografiche tra i partner. L'adozione di misure attive per ridurre i sensi di separazione, come la comunicazione virtuale e la definizione di limiti chiari per quanto riguarda le aspettative durante i periodi di implementazione, è fondamentale per mantenere relazioni forti anche in circostanze estreme.
Come fanno i soldati a gestire la colpa relazionale causata da intimità interrotta o separazione?
I soldati che sono lontani dai loro cari per lunghi periodi di tempo possono subire una colpa relativa a causa dell'interruzione della loro intimità con loro. Questo può portare ad una sensazione di disintegrazione e di ansia, che può essere difficile da gestire.