Żołnierze są zobowiązani poświęcić swoje życie osobiste, aby służyć swojemu krajowi. Powszechnie wiadomo, że mogą spędzać miesiące poza domem, pozostawiając bliskich, takich jak małżonkowie, dzieci, rodzeństwo, rodzice i przyjaciele.
Może to być trudne, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowej relacji ze względu na stałą separację. Relacyjne poczucie winy jest jednym ze sposobów, w jaki żołnierze radzą sobie z tymi uczuciami odległości od najbliższych.
Poczucie winy relacyjnej to uczucie wyrzutów sumienia lub żalu związane z zerwaniem więzi między dwiema osobami, które dzielą więź emocjonalną. Żołnierze często odczuwają względne poczucie winy, ponieważ czują się winni zaniedbania swoich znaczących innych, podczas gdy z dala od wojny. Poczucie winy może przybierać wiele form, takich jak gniew, smutek, niepokój, stres, depresja, odstawienie, samotność, strach przed utratą intymności lub intymności itd. W niektórych przypadkach żołnierze nawet zastanawiają się, czy nadal kochają swoich partnerów wystarczająco, ponieważ nie zawsze mogą być tam fizycznie w czasach potrzeby.
Żołnierze mogą martwić się o to, ile czasu spędzili poza rodzinami przed rozpoczęciem walki i czy w jakikolwiek sposób wpłynie to na jednostkę rodzinną.
Aby radzić sobie z relacyjną winą, żołnierze muszą znaleźć sposoby na kontakt z partnerem podczas rozmieszczenia. Niektóre metody obejmują rozmowy telefoniczne, czaty wideo, listy odręczne lub e-mailowe, udostępnianie zdjęć wykonanych podczas misji bojowych, wysyłanie pakietów opieki wypełnionych przedmiotami takimi jak jedzenie lub prezenty z domu, dzielenie się historiami codziennego życia w domu za pomocą tekstu, ustawianie specjalnych dat po powrocie z wdrażania i odzyskiwanie starych wspomnień razem. Ważne jest, aby obie zaangażowane strony (żołnierz i jego partner) otwarcie przekazywały oczekiwania przed rozpoczęciem rozmieszczenia, tak aby nie było niespodzianek, jeśli coś pójdzie nie tak między spotkaniami lub wizytami.
Systemy wzajemnego wsparcia (członkowie rodziny, przyjaciele itp.) pomagają złagodzić niektóre naciski wywierane na żołnierzy zajmujących się relacyjną winą po zakończeniu separacji. Wina relacyjna doświadczana przez personel wojskowy z powodu przerwanej intymności lub separacji może prowadzić do rozwoju mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji (narkotyki i alkohol), izolacjonizm, samookaleczenie (cięcie), myśli samobójcze, problemy z radzeniem sobie z gniewem, wybuchy agresji na innych, objawy depresji (brak poziomu procentowego/energetycznego), utrata apetytu prowadząca do przyrostu masy ciała/utraty wagi w zależności od wagi danej sprawy, z których wszystkie mogłyby spowodować nieodwracalne szkody, jeśli nie zostaną podjęte wystarczająco wcześnie. Dlatego zaleca się, aby w razie potrzeby szukać indywidualnej lub zbiorowej pomocy zawodowej z bliskimi, ponieważ umożliwia to osobom zmagającym się z problemem dostęp do emocjonalnych sieci wsparcia, które mogą dostarczyć cennych informacji na temat najlepszego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami bez powodowania dalszych szkód fizycznych/psychicznych.
Relacyjne poczucie winy wśród żołnierzy spowodowane przerwaną intymnością lub separacją wymaga wiele wysiłku, aby przezwyciężyć, ale to wzmocni relacje w czasie, jak pokazuje zobowiązanie do utrzymania połączeń pomimo odległości geograficznych między partnerami. Podejmowanie proaktywnych środków w celu zmniejszenia uczuć związanych z separacją, takich jak praktyczne utrzymywanie kontaktów i ustalanie jasnych granic oczekiwań w okresach rozmieszczenia, ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania silnych relacji nawet w ekstremalnych okolicznościach.
Jak żołnierze radzą sobie z relacyjną winą spowodowaną przerwaną intymnością lub separacją?
Żołnierze, którzy są z dala od swoich bliskich przez dłuższy czas, mogą doświadczyć względnej winy z powodu przerwania ich bliskości. Może to prowadzić do uczucia rozłamu i tęsknoty, z którymi trudno sobie poradzić.