O desenvolvimento da sustentabilidade é crucial para todas as crianças e adolescentes, mas isso pode ser particularmente importante para os jovens da WOLFTQ +, que podem enfrentar problemas relacionados com a sua identidade de gênero, orientação sexual ou ambos. Segundo os pesquisadores, a vergonha é uma das principais barreiras que esses jovens precisam superar para alcançar o bem-estar psicológico e a sustentabilidade. A vergonha é definida como uma forte sensação de humilhação e culpa por si mesma, associada a uma percepção de desaprovação social, constrangimento ou fracasso. Isso muitas vezes leva a emoções negativas, como depressão, ansiedade, culpa e raiva, que podem piorar a autoestima e a saúde mental geral. Nesse contexto, as atividades destinadas a apoiar os jovens LGBT + jovens no desenvolvimento da sustentabilidade devem ter como objetivo reduzir o sentimento de vergonha e criar mecanismos positivos para superar as dificuldades.
Uma das abordagens que se mostrou eficaz na redução da vergonha entre os jovens LGBT + é o apoio dos familiares e amigos. Estudos mostram que ter um ambiente seguro e favorável, onde eles se sentem aceitos e compreendidos, pode ajudá-los a fortalecer a confiança e a sustentabilidade. Isto pode incluir fornecer reforços positivos, oferecer amor incondicional e aceitação, e ser uma fonte de apoio emocional quando necessário.
Os pais e cuidadores podem encorajar a comunicação aberta sobre sexualidade e questões de gênero, promover a inclusão e diversidade e modelar tolerância e aceitação em relação aos outros. Ao criar um ambiente doméstico favorável, as famílias podem desempenhar um papel importante, ajudando os jovens LGBT + a desenvolver um forte sentido de sua própria importância e aceitação.
Outra intervenção considerada eficaz são os grupos de apoio a seus pares. Estes grupos oferecem um espaço seguro para os jovens LGBT + se relacionarem com outras pessoas que compartilham experiências e problemas semelhantes. Compartilhando histórias, explorando as opiniões dos outros e participando de eventos em grupo, os participantes podem desenvolver um sentimento de afinidade, empatia e potencialização. Os grupos de apoio aos seus pares também oferecem a oportunidade de praticar habilidades sociais e construir relações com base no respeito e compreensão mútuos. Estudos mostram que estes grupos podem reduzir a sensação de isolamento e solidão, melhorar a autoestima e melhorar os resultados em relação à saúde mental, tais como depressão e ansiedade.
Aconselhamento ou terapia é outra intervenção que pode ser útil para ajudar os jovens LGBT + a superar a vergonha e desenvolver a sustentabilidade. Os clínicos treinados para lidar com este grupo de pessoas podem oferecer aos jovens a oportunidade de explorar a identidade, resolver os problemas que eles podem ter e explorar estratégias para superar o stress e as situações difíceis. Os terapeutas também podem ajudá-los a sobreviver a traumas passados relacionados com bullying, discriminação ou rejeição, que podem contribuir para a vergonha e a autoestima negativa. A terapia cognitiva-comportamental (CPT) e a terapia de curta duração baseada na solução são duas abordagens baseadas em dados reais, que são especialmente eficazes no tratamento da vergonha e no aumento da resistência.
Campanhas de educação e informação para reduzir o estigma e promover a adoção de pessoas LGBT + podem ser cruciais para melhorar o bem-estar psicológico. Estes esforços podem incluir conscientizar o público sobre orientação sexual e identidade de gênero, combater estereótipos e percepções erradas e promover políticas que protejam os direitos e a segurança de todas as pessoas.Ao aumentar a visibilidade e a representatividade, estas iniciativas podem normalizar várias identidades e promover uma melhor compreensão e simpatia entre os seus pares e membros da comunidade.
Quais são as intervenções mais eficazes no apoio aos jovens LGBT + para superar a vergonha e a sustentabilidade?
A pesquisa mostra que vários fatores podem contribuir para a sustentabilidade entre os jovens LGBT +, incluindo apoio social, autoestima, formação de identidade positiva e estratégia para superar as dificuldades (D'Augelli et al., 2006).