可持续发展对所有儿童和青少年都至关重要，但这可能对LGBTQ+青年尤其重要，他们可能面临与性别认同，性取向或两者兼而有之的问题。研究人员认为，羞耻是这些年轻人必须克服的主要障碍之一，以实现心理健康和可持续性。羞耻被定义为强烈的羞辱感和自责感，与感知到的社会不满，尴尬或失败有关。这通常会导致负面情绪，例如抑郁，焦虑，内疚和愤怒，这可能会损害自尊心和整体心理健康。在这方面，旨在支持LGBTQ+青年发展复原力的活动应旨在减少羞耻感，并建立克服困难的积极机制。已证明在减少LGBTQ+青年羞辱方面有效的方法之一是家人和朋友的支持。研究表明，拥有一个安全和有利的环境，使他们感到被接受和理解，可以帮助他们建立信心和复原力。这可能包括提供积极的支持，提供无条件的爱和接受，并在必要时成为情感支持的来源。父母和监护人可鼓励就性和性别问题进行公开交流，促进包容性和多样性，并建立对他人的宽容和接受模式。通过创造有利的家庭环境，家庭可以发挥重要作用，帮助LGBTQ+青年发展强烈的自我意义和接受意识。另一种被认为有效的干预措施是同伴支持小组。这些团体为LGBTQ+青年提供了一个安全的空间，与其他有着类似经历和挑战的人建立联系。通过分享故事，探索彼此的观点并参加小组活动，参与者可以发展一种归属感，同情感和赋权感。同伴支持小组还提供了在相互尊重和理解的基础上练习社交技能和建立关系的机会。研究表明，这些群体可以减少孤立感和孤独感，提高自尊心，改善抑郁症和焦虑症等心理健康结果。咨询或治疗是另一种干预措施，可能有助于支持LGBTQ+青年克服耻辱并发展复原力。受过培训的临床医生可以为年轻人提供探索自己的身份，解决他们可能遇到的任何问题以及探索应对压力和复杂情况的策略的机会。治疗师还可以帮助他们度过过去与欺凌，歧视或拒绝有关的创伤，这些创伤可能导致羞辱和消极的自尊心。认知行为疗法（CBT）和以解决方案为中心的简短疗法是两种基于证据的方法，已被证明在治疗耻辱和增强韧性方面特别有效。旨在减少耻辱和促进接受LGBTQ+人的教育和宣传运动可以在改善心理健康方面发挥关键作用。这些努力可能包括向公众宣传性取向和性别认同，打击陈规定型观念和误解，以及倡导保护所有人的权利和安全的政策。通过提高知名度和代表性，这些举措可以使不同的身份正常化，并促进同龄人和社区成员之间更好的理解和同情。
哪些干预措施在支持LGBTQ+青年克服耻辱和发展可持续性方面最有效？
研究表明，几个因素可以促进男女同性恋、双性恋、变性者和变性者以及男女同性恋、双性恋、变性者和变性者的复原力，包括社会支持、自尊、积极认同和克服困难的战略（D'Augelli等人，2006年）。