O artigo trata de como alguns jovens LGBT + podem permanecer positivos em ambientes onde são constantemente rejeitados. Ele abordará os diferentes tipos de rejeição que esses jovens podem enfrentar e como eles lidam com isso.
Ele vai estudar como os fatores de sustentabilidade, persuasão da auto-eficácia, sistemas de apoio social e desenvolvimento de identidade contribuem para esse positivo.
Ele discutirá as consequências para os profissionais de saúde mental que trabalham com essas pessoas e apresentará estratégias práticas para promover o otimismo entre elas.
Tipos de rejeição
LGBT + adolescentes podem experimentar diferentes formas de rejeição de seus pares, familiares e comunidades. Eles incluem exceções, ofensas verbais, violência física e expressões homofóbicas ou transfóbicas. Este tipo de rejeição pode ter consequências prejudiciais para o seu bem-estar psicológico, incluindo ansiedade, depressão e pensamentos suicidas.
Alguns jovens conseguem manter-se otimistas apesar da rejeição crônica.
Estratégias de superação de dificuldades
Uma das estratégias para superar as dificuldades usadas pelos jovens LGBT + é encontrar um sentido de comunidade e apoio. Procuram pessoas que compreendam as suas experiências e ofereçam apoio emocional. Isso pode ser feito através de fóruns na Internet, reuniões ou organizações.
Eles podem se juntar a um grupo de defesa de interesses ou assistir a eventos com orgulho. Outra estratégia é o trabalho de conscientização, que implica atenção sem avaliação até agora. Isso ajuda-os a concentrar-se no que eles podem controlar e reduz o sentimento de impotência.
Fatores de sustentabilidade, como pensamento positivo e dignidade, ajudam a se proteger de experiências negativas.
Desenvolvimento de identidade
Desenvolvimento de identidade também é importante para manter positivo. Jovens que se sentem confortáveis com sua orientação sexual ou identidade de gênero tendem a ter níveis mais elevados de autoestima e resistência. Eles estão mais propensos a desenvolver sistemas fortes de apoio social que confirmam a sua identidade e fornecem um sentimento de pertencimento. Por outro lado, aqueles que lutam contra o desenvolvimento da identidade podem ser atingidos por sentimentos de vergonha e culpa, levando a pensamentos e comportamentos negativos.
Consequências para especialistas em saúde mental
Especialistas em saúde mental devem criar espaços seguros onde os adolescentes LGBT + se sintam apoiados e compreendidos. Eles devem usar habilidades de audiência sensível para fortalecer a confiança e entendimento com os clientes e evitar suposições sobre suas experiências. Os terapeutas devem normalizar a luta dos seus clientes e confirmar as suas emoções. Eles também devem estudar como a dinâmica familiar e cultural contribui para a rejeição e fornece ferramentas para lidar com isso.
Os profissionais de saúde mental têm um papel crucial na promoção do otimismo entre os jovens, aumentando a sustentabilidade, criando redes de apoio social e apoiando o desenvolvimento da identidade.
Quais são os mecanismos psicológicos que permitem a alguns adolescentes LGBT manter o otimismo em condições de rejeição crônica?
Uma das explicações possíveis para como alguns adolescentes LGBT podem manter-se positivos, apesar da continuidade do despedimento social, é que eles estão tirando forças de seus próprios recursos internos, como resiliência, autoestima e capacidade de lidar com as dificuldades que podem ter sido desenvolvidas com experiências positivas de apoio a adultos e pares, tentativas bem-sucedidas de resistir à discriminação ou outros meios.