文章涉及一些LGBTQ+青年如何在不断被拒绝的环境中保持积极。它将研究这些年轻人可能面临的不同类型的排斥以及他们如何应对。
它将研究可持续性，自我效能信念，社会支持系统和身份发展如何促进这种积极性。
它将讨论对与这些人合作的心理健康专业人员的影响，并提出切实可行的策略，以促进他们之间的乐观情绪。
拒绝类型LGBTQ+青少年可能会遇到来自同龄人，家庭成员和社区的各种形式的拒绝。其中包括排斥，口头侮辱，身体虐待以及仇视同性恋或跨性别恐惧症的表达。这种排斥可能对他们的心理健康产生有害影响，包括焦虑加剧，抑郁和自杀念头。尽管长期被拒绝，一些年轻人仍然保持乐观。LGBTQ+青年使用的克服困难战略之一是寻求社区意识和支持。他们寻找了解自己的经历并提供情感支持的人。这可以通过互联网论坛，会议或组织来完成。他们可以加入利益倡导小组或自豪地参加活动。另一种策略是练习正念，这涉及到现在没有评估的注意力。这有助于他们专注于可以控制的东西，并减少无助感。可持续发展因素，例如积极的思维和自尊心，有助于抵御消极的经历。身份发展
身份发展对于保持积极性也很重要。对自己的性取向或性别认同感到满意的年轻人往往具有较高的自尊心和韧性。他们更有可能发展强大的社会支持系统，以确认自己的身份并提供归属感。另一方面，那些与身份发展作斗争的人可能会感到羞耻和内疚，从而导致负面思想和行为。对心理健康专业人士的影响心理健康专业人士必须创造安全的空间，让LGBTQ+青少年感受到支持和理解。他们应该利用敏锐的听证技巧，与客户建立信任和融洽关系，避免猜测他们的经历。治疗师必须使客户的挣扎正常化，并确认他们的情绪。他们还必须研究家庭和文化动态如何促进排斥并提供应对这种情况的工具。
心理健康专业人员在促进LGBTQ+青年的乐观情绪、增强复原力、建立社会支持网络和支持身份发展方面发挥着关键作用。
哪些心理机制允许一些LGBT青少年在长期排斥的情况下保持乐观？
尽管持续的社会解雇，一些LGBT青少年如何保持积极性的一个可能的解释是，他们从自己的内部资源中汲取力量，例如韧性，自尊心和应对能力的能力。通过积极的成人和同伴支持经验，成功抵制歧视或其他手段。