A questão de como os homens lidam com as preocupações e flutuações do desejo em situações sexuais não convencionais foi estudada em diferentes graus em vários estudos. É um problema que afeta tanto parceiros aleatórios como aqueles envolvidos em relações mais duradouras, onde pode haver modelos ou hábitos estabelecidos.
Em termos gerais, quando se trata de atividade sexual, muitos homens estão preocupados com sua capacidade de trabalhar na melhor forma. Isso pode se manifestar em vários aspectos, desde a dificuldade de alcançar e manter a ereção até a incapacidade de durar mais do que o esperado, mas um dos cenários mais comuns é o problema de alcançar o orgasmo durante a relação sexual.
Embora alguns homens possam ver isso como um sinal de fracasso ou vergonha, outros veem isso como apenas parte do processo e tentam lidar com quaisquer ansiedades que possam ter em torno disso. Alguns podem escolher se masturbar com antecedência, como forma de aliviar a tensão ou aumentar o nível de excitação, enquanto outros podem se concentrar em métodos de relaxamento ou outras formas de complacência.
Para aqueles que se sentem incomodados com a performance em BDSM ou novos contatos sexuais, também pode haver cargas adicionais, como experimentar novas atividades, trabalhar com parceiros desconhecidos ou navegar por dinâmicas de poder. Nestes casos, é importante que os homens conversem abertamente com seus parceiros (parceiros) sobre suas necessidades e problemas para que todos possam se sentir confortáveis e seguros.
Uma das abordagens que mostrou a capacidade promissora de ajudar os homens a controlar esses sentimentos é praticar a meditação da consciência. Ao focar no presente momento sem julgamentos ou expectativas, as pessoas podem aprender a libertar preconceitos e deixar-se experimentar por completo qualquer sensação que surja. A meditação foi associada à melhoria da saúde física e mental, incluindo redução do estresse e maior flexibilidade cognitiva.
Outra estratégia que pode ajudar é estabelecer limites claros e expectativas com o parceiro. (s)
Por exemplo, a negociação antecipada de quais ações serão tomadas e por quanto tempo cada pessoa se sentirá confortável com eles, permite que ambas as partes se sintam mais protegidas e menos preocupadas com o cumprimento do padrão imaginário.
Finalmente, procurar suporte de amigos ou especialistas pode fornecer mais perspectiva e confiança. Discutir a situação de alguém que entenda a situação pode ajudar a colocar a situação em contexto e oferecer compreensão de soluções potenciais.
Além disso, trabalhar com um terapeuta ou consultor treinado pode fornecer estratégias para gerenciar sintomas de ansiedade e melhorar as habilidades de comunicação.
Em geral, enquanto a preocupação com o desempenho e a flutuação do desejo certamente podem tornar os contatos sexuais mais complexos, eles não precisam impedir que os homens desfrutem de momentos íntimos com os outros. Com algum planejamento, paciência e compaixão, é possível superar esses obstáculos e encontrar novas formas de se relacionar e explorar uns aos outros.
Como é que os homens lidam com a ansiedade e as flutuações do desejo no BDSM ou novos contatos sexuais?
Em termos de BDSM ou novos contatos sexuais, tanto homens quanto mulheres podem se sentir incomodados com a produtividade e flutuação do nível de desejo, o que pode levar a um sentimento de nervosismo, constrangimento e insegurança.