Kwestia tego, jak mężczyźni radzą sobie z niepokojem i wahaniami pożądania w niestandardowych sytuacjach seksualnych została zbadana w różnym stopniu w różnych badaniach. Jest to kwestia, która dotyczy zarówno partnerów dorywczych, jak i osób uczestniczących w długoterminowych stosunkach, w których mogą istnieć ustalone wzorce lub nawyki.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o aktywność seksualną, wielu mężczyzn doświadcza niepokoju o ich zdolność do wykonywania w najlepszym ich znaczeniu. Może to przejawiać się na wiele sposobów, od trudności w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji, aż po to, by nie być w stanie trwać dłużej niż oczekiwano, ale jednym z najczęstszych scenariuszy jest trudności z osiągnięciem orgazmu podczas stosunku. Podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą postrzegać to jako oznakę niepowodzenia lub wstydu, inni postrzegają to jako tylko część procesu i starają się zarządzać wszelkimi niepokojami, jakie mogą mieć wokół niego. Niektórzy mogą wybrać masturbację wcześniej jako sposób na złagodzenie napięcia lub zwiększenie poziomu pobudzenia, podczas gdy inni mogą skupić się na technice relaksacji lub innych form samozadowolenia.
Dla osób doświadczających niepokoju wydajności w BDSM lub nowych spotkań seksualnych mogą wystąpić dodatkowe naciski, takie jak wypróbowanie nowych działań, praca z nieznanymi partnerami lub nawigacja dynamiki mocy. W takich przypadkach ważne jest, aby mężczyźni otwarcie komunikowali się ze swoimi partnerami o swoich potrzebach i obawach, aby wszyscy czuli się komfortowo i bezpiecznie.
Jednym z podejść, które pokazało obietnicę w pomaganiu mężczyznom w zarządzaniu tymi uczuciami, jest praktykowanie medytacji uważności. Skupiając się na obecnej chwili bez sądu i oczekiwań, ludzie mogą nauczyć się puścić stronniczości i pozwolić sobie w pełni doświadczyć wszelkich wrażeń, które pojawiają się. Medytacja jest związana z poprawą zdrowia fizycznego i psychicznego, w tym zmniejszonym poziomem stresu i zwiększoną elastycznością poznawczą.
Inną strategią, która może pomóc jest ustalenie jasnych granic i oczekiwań z partnerem. (s).
Na przykład uzgodnienie z wyprzedzeniem, jakie działania zostaną podjęte i jak długo każda osoba poczuje się z nimi komfortowo pozwala obu stronom czuć się bezpieczniej i mniej prawdopodobne, aby martwić się o spełnienie wyimaginowanego standardu.
Wreszcie znalezienie wsparcia ze strony przyjaciół lub specjalistów może zapewnić dodatkową perspektywę i zaufanie. Omówienie sytuacji z kimś innym, kto rozumie sytuację, może pomóc umieścić sytuację w kontekście i zaoferować wgląd w potencjalne rozwiązania. Ponadto praca z wyszkolonym terapeutą lub doradcą może dostarczyć ukierunkowanych strategii zarządzania objawami lęku i poprawy umiejętności komunikacyjnych w relacjach.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas gdy lęk wydajności i wahające pragnienie może z pewnością sprawić, że spotkania seksualne są bardziej trudne, nie muszą powstrzymywać mężczyzn przed cieszeniem się intymnymi chwilami z tymi wokół nich. Z pewnym planowaniem, cierpliwością i współczuciem dla siebie, można pokonać te przeszkody i znaleźć nowe sposoby, aby połączyć się i studiować.
Jak mężczyźni radzą sobie z niepokojem i zmiennym pragnieniem w BDSM lub nowych spotkań seksualnych?
Jeśli chodzi o BDSM lub nowe spotkania seksualne, zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczać niepokoju sprawnościowego i zmiennego poziomu pożądania, co może prowadzić do uczucia nerwowości, wstydu i wątpliwości.