La domanda su come gli uomini affrontano le preoccupazioni e le fluttuazioni del desiderio in situazioni sessuali non convenzionali è stata studiata in diversi gradi in diversi studi. Si tratta di un problema che riguarda sia i partner casuali che coloro che sono coinvolti in relazioni più durature, dove possono esserci modelli o abitudini stabiliti.
In termini generali, quando si tratta di attività sessuale, molti uomini sono preoccupati per la loro capacità di lavorare al meglio. Questo può manifestarsi in molti modi, dalla difficoltà di raggiungere e mantenere l'erezione all'incapacità di durare più del previsto, ma uno degli scenari più comuni è quello di raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale.
Anche se alcuni uomini possono considerare questo come un segno di fallimento o vergogna, altri lo considerano solo come una parte del processo e cercano di affrontare qualsiasi ansia possano avere intorno a questo. Alcuni possono scegliere di fare masturbazione in anticipo come un modo per alleviare la tensione o aumentare il livello di eccitazione, mentre altri possono concentrarsi sui metodi di rilassamento o altre forme di autocompiacimento.
Per coloro che sono preoccupati per le prestazioni in BDSM o nuovi rapporti sessuali, possono verificarsi anche carichi di lavoro aggiuntivi come provare nuove attività, lavorare con partner sconosciuti o navigare sulle dinamiche di potere. In questi casi, è importante che gli uomini comunicano apertamente con il loro partner (partner) sulle loro esigenze e problemi in modo che tutti possano sentirsi confortevoli e sicuri.
Uno dei modi più promettenti per aiutare gli uomini a gestire questi sentimenti è quello di praticare la meditazione della consapevolezza. Focalizzando l'attenzione sul presente momento senza giudizi o aspettative, le persone possono imparare a liberare i pregiudizi e permettersi di sperimentare completamente qualsiasi sensazione emergente. La meditazione è stata associata a migliorare la salute fisica e mentale, tra cui ridurre i livelli di stress e aumentare la flessibilità cognitiva.
Un'altra strategia che può aiutare è quella di stabilire limiti chiari e aspettative con il partner. (s)
Ad esempio, concordare in anticipo le azioni da intraprendere e per quanto tempo ogni persona si sentirà a proprio agio con loro, permette a entrambe le parti di sentirsi più protette e meno preoccupate di rispettare lo standard immaginario.
Infine, la ricerca di supporto da parte di amici o professionisti può offrire una prospettiva e una sicurezza aggiuntive. Discutere la situazione con qualcun altro che capisce la situazione può aiutare a mettere la situazione in un contesto e offrire una comprensione delle possibili soluzioni.
Inoltre, lavorare con un terapeuta o un consulente specializzato può fornire strategie mirate per gestire i sintomi di ansia e migliorare le capacità di comunicazione.
In generale, mentre la preoccupazione per le prestazioni e le fluttuazioni del desiderio possono sicuramente rendere i rapporti sessuali più complessi, non devono impedire agli uomini di godere di momenti intimi con gli altri. Con una certa pianificazione, pazienza e compassione per noi stessi, è possibile superare questi ostacoli e trovare nuovi modi di comunicare e studiare l'uno con l'altro.
Come fanno gli uomini a gestire l'ansia e le fluttuazioni del desiderio in BDSM o nuovi rapporti sessuali?
In termini di BDSM o nuovi rapporti sessuali, sia gli uomini che le donne possono essere preoccupati per le prestazioni e fluttuazioni del livello di desiderio, che può portare a un senso di nervosismo, imbarazzo e insicurezza in se stessi.