Os distúrbios sexuais podem afetar as relações românticas. Quando um parceiro se torna incapaz de realizar tarefas físicas ou mentais, outro parceiro pode ter dificuldade em aceitar sua nova realidade. Pode ser difícil manter o desejo quando os parceiros enfrentam problemas graves de saúde, tais como câncer, doenças cardíacas, depressão, ansiedade, dependência ou dor crônica.
No entanto, há maneiras de manter coisas emocionantes, apesar dessas dificuldades. Este artigo descreve como os casais podem permanecer conectados em tempos difíceis por meio de atividades criativas e apoio emocional.
Doenças físicas
Enfrentando doenças físicas, casais muitas vezes têm de enfrentar alterações de estilo de corpo, cansaço, mudanças de humor, efeitos secundários de medicamentos e variações hormonais que dificultam o prazer da intimidade. Para contornar esses obstáculos, tente as seguintes dicas:
* Pague o tempo de intimidade depois de visitar o seu médico para não se sentir exausto.
* Estude novas posições sexuais ou áreas do corpo que não sejam afetadas pela dor ou restrições de mobilidade.
* Use adereços como penas, óleos de massagem, velas ou música macia para criar um ambiente relaxado.
* Por vez, cuide um do outro e mantenha-se emocionalmente.
* Experimente atos sexuais não recorrentes, tais como beijos, toques, abraços e preliminares.
* Faça exercícios leves juntos, como ioga ou caminhada.
* Compartilhe afirmações positivas sobre seus corpos, sua força e sua persistência.
* Fala abertamente sobre o que você precisa e o que você quer um do outro.
Doenças psicológicas
Transtornos psicológicos, como depressão e ansiedade, podem ser ainda mais difíceis em relacionamentos do que físicos, porque eles estão ligados a sentimentos mais profundos de vergonha, medo e culpa. Aqui estão algumas estratégias para manter o desejo nessas circunstâncias:
* Fique aberto a tentativas de várias formas de comunicação, como escrever cartas de amor, deixar notas, preparar comidas especiais ou sair.
* Discutir limites e limites para que os parceiros se sintam seguros ao expressar suas necessidades e desejos.
* Dedicar tempo regular para uma conversa de qualidade sem distrações.
* Experimentar cenários de papel ou fantasiar juntos.
* Praticar métodos de autoatendimento, tais como meditação, exercícios respiratórios e registro.
* Se necessário, procure ajuda profissional para resolver problemas básicos.
* Concentre-se em avaliar o que ainda é possível e não o que não está mais disponível.
Para terminar, manter a faísca viva para resolver problemas de saúde requer esforço, criatividade, comunicação e compromisso. Com paciência, compreensão e compaixão, os casais podem fortalecer seus laços compartilhando experiências e dando apoio emocional. Lembre-se que doenças físicas e psicológicas não determinam quem somos ou a nossa relação com o parceiro - sempre haverá um caminho a seguir.
75. Como é que os casais mantêm o desejo em casos de doença física ou psicológica?
Manter o desejo entre parceiros pode ser difícil em situações de problemas de saúde física ou mental. Estudos mostram que a excitação sexual está intimamente ligada a fatores como humor, ansiedade, autoestima e satisfação. Em casos de doenças físicas, tais como câncer ou dor crónica, a capacidade do corpo de responder sexualmente pode ser reduzida devido aos efeitos colaterais de medicamentos ou tratamentos.