Disturbi sessuali possono influenzare in gran parte le relazioni romantiche. Quando un partner diventa incapace di svolgere compiti fisici o mentali, un altro partner può avere difficoltà ad accettare la loro nuova realtà. Può essere difficile mantenere il desiderio quando i partner affrontano gravi problemi di salute come il cancro, malattie cardiache, depressione, ansia, dipendenza o dolore cronico.
Tuttavia, ci sono modi per mantenere le cose eccitanti nonostante queste difficoltà. Questo articolo descrive come le coppie possano rimanere in contatto in momenti difficili grazie alla creatività e al supporto emotivo.
Malattie fisiche
Quando si affrontano malattie fisiche, le coppie devono spesso affrontare cambiamenti di immagine, stanchezza, sbalzi di umore, effetti collaterali dei farmaci e fluttuazioni ormonali che rendono difficile godersi l'intimità. Per aggirare questi ostacoli, provare i seguenti suggerimenti:
* Chiudi il tempo di intimità dopo aver visitato il medico per non sentirsi in anticipo esausto.
* Esplora le nuove posizioni sessuali o aree del corpo che non sono influenzate dal dolore o dai limiti di mobilità.
* Utilizzare gli accessori come piume, oli di massaggio, candele o musica morbida per creare un ambiente rilassato.
* Prendetevi cura l'uno dell'altro e mantenetevi a vicenda emotivamente.
* Prova le azioni sessuali inattive, come baci, tocchi, abbracci e preliminari.
* Fare esercizi facili insieme, come yoga o camminare.
* Condividi le affermazioni positive sui vostri corpi, la forza e la resistenza reciproca.
* Parlate apertamente di ciò che volete e di ciò che volete l'uno dall'altro.
Malattie psicologiche
Disturbi psicologici come depressione e ansia possono essere ancora più difficili nelle relazioni rispetto a quelle fisiche, perché sono associati a sentimenti più profondi di vergogna, paura e senso di colpa. Ecco alcune strategie per mantenere il desiderio in queste circostanze:
* Essere aperti a tentare diversi modi di comunicare, come scrivere lettere d'amore, lasciare appunti, preparare pasti speciali o uscire.
* Discutere i limiti e i limiti in modo che i partner si sentano al sicuro esprimendo i propri bisogni e desideri.
* Dedicare tempo regolare a una conversazione di qualità senza distrazioni.
* Provare script di ruolo o fantasticare insieme.
* Pratica tecniche di autosufficienza come meditazione, esercizi di respirazione e registrazione.
* Se necessario, richiedere assistenza professionale per risolvere i problemi principali.
* Concentrarsi sulla valutazione di ciò che è ancora possibile e non di ciò che non è più disponibile.
Infine, mantenere la scintilla in vita per risolvere problemi di salute richiede impegno, creatività, comunicazione e compromesso. Con pazienza, comprensione e compassione, i coniugi possono rafforzare i loro legami condividendo esperienze e fornendo supporto emotivo. Ricordate che le malattie fisiche e psicologiche non determinano chi siamo o il nostro rapporto con il partner - ci sarà sempre un modo per andare avanti.
75. Come fanno le coppie a sostenere il desiderio di malattie fisiche o psicologiche?
Mantenere il desiderio tra i partner può essere difficile in situazioni di problemi di salute fisica o mentale. Gli studi hanno dimostrato che l'eccitazione sessuale è strettamente legata a fattori come l'umore, l'ansia, l'autostima e la soddisfazione del rapporto. Nei casi di malattie fisiche come il cancro o dolore cronico, la capacità del corpo di reagire sessualmente può essere ridotto a causa degli effetti collaterali di farmaci o trattamenti.