Zaburzenia seksualne mogą znacząco wpływać na romantyczne relacje. Kiedy jeden partner staje się niezdolny do wykonywania zadań fizycznych lub psychicznych, może być trudne dla drugiego partnera do zaakceptowania ich nowej rzeczywistości. Może być trudno utrzymać pragnienie, gdy partnerzy borykają się z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak rak, choroby serca, depresja, lęk, uzależnienie lub przewlekły ból.
Są jednak sposoby, aby utrzymać rzeczy ekscytujące pomimo tych wyzwań. W artykule tym omówiono, jak pary mogą pozostawać ze sobą w trudnych czasach dzięki twórczości i wsparciu emocjonalnemu.
Choroby fizyczne
W obliczu chorób fizycznych, pary często muszą radzić sobie ze zmianami obrazu ciała, zmęczeniem, wahaniami nastroju, lekami i wahaniami hormonalnymi, które utrudniają korzystanie z intymności. Aby obejść te przeszkody, wypróbuj te wskazówki:
* Zaplanuj czas intymności po wizycie lekarza, aby nie czuć się wcześniej wyczerpany.
* Poznaj nowe pozycje seksualne lub obszary organizmu, które nie są dotknięte bólem lub ograniczeniami ruchowymi.
* Użyj rekwizytów, takich jak pióra, oleje do masażu, świece lub muzyka miękka, aby stworzyć zrelaksowane środowisko.
* Odwróć się troszcząc się o siebie nawzajem i wspierając się emocjonalnie.
* Spróbuj nie penetracyjnych czynności seksualnych, takich jak całowanie, dotykanie, przytulanie i gra wstępna.
* Wykonywać lekkie ćwiczenia razem, takie jak joga lub chodzenie.
* Dziel się pozytywnymi wypowiedziami na temat swoich ciał, siły i odporności.
* Bądź otwarty na to, czego potrzebujesz i czego od siebie chcesz.
Choroby psychiczne
Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i lęk, mogą być jeszcze trudniejsze w relacjach niż fizyczne, ponieważ wiążą się z głębszymi uczuciami wstydu, strachu i winy. Oto niektóre strategie utrzymania pragnienia w tych okolicznościach:
* Bądź otwarty na próbowanie różnych sposobów łączenia się, takich jak pisanie listów miłosnych, pozostawianie notatek, gotowanie specjalnych posiłków lub idąc na daty.
* Omawiaj granice i ograniczenia, aby partnerzy czuli się bezpiecznie wyrażając swoje potrzeby i pragnienia.
* Zarezerwuj regularny czas na rozmowy o jakości bez zakłóceń.
* Spróbuj grać role scenariusze lub fantazjować razem.
* Praktyka technik samoobrony, takich jak medytacja, ćwiczenia oddechowe i dziennikarstwo.
* W razie potrzeby poszukaj profesjonalnej pomocy w rozwiązywaniu kluczowych problemów.
* Skoncentruj się na ocenie tego, co jest jeszcze możliwe, a nie tego, co nie jest już dostępne.
Podsumowując, utrzymanie iskry przy życiu podczas radzenia sobie z problemami zdrowotnymi wymaga wysiłku, kreatywności, komunikacji i kompromisu. Dzięki cierpliwości, zrozumieniu i współczuciu małżonkowie mogą zacieśniać więź, dzieląc się doświadczeniami i udzielając wsparcia emocjonalnego. Pamiętaj, że choroby fizyczne i psychologiczne nie definiują tego, kim jesteśmy, ani naszego związku z partnerem - zawsze będzie droga do przodu.
75. Jak pary wspierają pożądanie w chorobach fizycznych lub psychicznych?
Utrzymanie pragnienia między partnerami może być trudne w sytuacjach problemów fizycznych lub psychicznych. Badania wykazały, że podniecenie seksualne jest silnie związane z czynnikami takimi jak nastrój, niepokój, samoocena i satysfakcja związków. W przypadkach choroby fizycznej, takich jak rak lub przewlekły ból, zdolność organizmu do reagowania seksualnie może być zmniejszona ze względu na skutki uboczne z leków lub procedur leczenia.