A bissexualidade é definida como atração por mais de um sexo. É uma orientação sexual válida que foi reconhecida há séculos, mas permanece relativamente mal compreendida e estigmatizada hoje. Este artigo fornecerá orientações práticas para ajudar as pessoas bissexuais a desenvolver sua identidade sexual na adolescência e na juventude.
Identificação bissexual
A identificação como bissexual pode ser uma tarefa difícil devido às visões erradas e estereótipos associados a isso. Muitas pessoas sugerem que bissexuais são desordenados, têm vários parceiros ou não podem ser monogâmicos. Outros acreditam que a bissexualidade é apenas uma fase ou que os bissexuais se confundem com a sua sexualidade.
No entanto, essas suposições são infundadas. Os indivíduos bissexuais experimentam a sua identidade sexual de diferentes maneiras e podem sentir-se confortáveis usando diferentes rótulos. Alguns preferem se identificar como bissexuais, enquanto outros escolhem pansexuais, quir, fluido ou outros termos.
Suporte social e aceitação
Suporte social e aceitação são fundamentais para o desenvolvimento da identidade bissexual. Se cercar de receber amigos e membros da família que confirmam e marcam sua identidade pode fazer toda a diferença. Juntar-se a comunidades online e grupos de apoio também pode ser útil. Além disso, o pedido de terapia a profissionais treinados para as questões LGBT + pode oferecer um espaço seguro para explorar seus sentimentos e ter uma ideia de suas experiências.
Encontros e relacionamentos
Encontros e relacionamentos podem ser complexos para as pessoas bissexuais devido à bifobia e à dupla apagagem. Encontrar um parceiro que entenda e adote sua orientação sexual pode levar tempo e paciência. É importante falar de forma aberta e honesta sobre os seus desejos e limites. Isso também pode ajudar hoje em dia na comunidade bissexual ou em eventos onde pessoas bissexuais se reúnem.
Saúde mental
Navegar sobre identidade sexual na adolescência e na primeira idade adulta pode ser estressante, especialmente quando a pessoa sofre de discriminação ou estigma. Pedir apoio em saúde mental de fornecedores qualificados pode ser útil.
Além disso, é fundamental tratar do autoatendimento e cuidar do seu bem-estar físico e emocional. Isto inclui sono suficiente, alimentos nutritivos, exercícios físicos regulares e participação em hobbies que trazem alegria.
Em geral, o desenvolvimento da identidade bissexual requer autorreflexão, aceitação e sustentabilidade. Rodeando-se de pessoas de apoio, falando abertamente com parceiros, priorizando seus cuidados e procurando apoio profissional quando necessário, os bissexuais podem prosperar durante este período de formação. Lembre-se que não há uma maneira correta de experimentar bissexualidade - a jornada de cada pessoa é única.
Como é que as pessoas bissexuais podem se orientar no desenvolvimento da identidade sexual na adolescência e na idade adulta?
Um número crescente de pessoas se identificam como bissexuais, pesquisas mostram que bissexuais são do 0. 7% e 1. 2% da população (Klein & Aylward, 2015). O conceito de «bi» é relativamente novo do ponto de vista da psicologia, mas já contribuiu significativamente para a defesa dos LGBT +, especialmente em relação à bandeira de orgulho bi, que simboliza a bissexualidade e a pansexualidade.