Bisexualität ist definiert als Anziehung zu mehr als einem Geschlecht. Es ist eine gültige sexuelle Orientierung, die seit Jahrhunderten anerkannt ist, aber heute relativ missverstanden und stigmatisiert bleibt. Dieser Artikel wird einen praktischen Leitfaden zur Verfügung stellen, um bisexuellen Menschen zu helfen, durch die Entwicklung ihrer sexuellen Identität während der Adoleszenz und jungen Jahren zu navigieren.
Identifizierung als bisexuell
Die Identifizierung als bisexuell kann aufgrund der damit verbundenen Missverständnisse und Stereotypen eine Herausforderung darstellen. Viele Menschen gehen davon aus, dass Bisexuelle promiskuitiv sind, mehrere Partner haben oder nicht monogam sein können. Andere glauben, dass Bisexualität nur eine Phase ist oder dass Bisexuelle in ihrer Sexualität verwirrt sind.
Diese Annahmen sind jedoch unbegründet. Bisexuelle Individuen erleben ihre sexuelle Identität auf unterschiedliche Weise und können sich mit verschiedenen Labels wohlfühlen. Einige bevorzugen es, sich als bisexuell zu identifizieren, während andere pansexuell, queer, flüssig oder andere Begriffe wählen.
Soziale Unterstützung und Akzeptanz
Soziale Unterstützung und Akzeptanz spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der bisexuellen Identität. Sich mit der Akzeptanz von Freunden und Familienmitgliedern zu umgeben, die ihre Identität bestätigen und feiern, kann den Unterschied ausmachen. Der Beitritt zu Online-Communities und Selbsthilfegruppen kann ebenfalls hilfreich sein. Darüber hinaus kann die Suche nach einer Therapie für Profis, die in LGBTQ + -Fragen geschult sind, einen sicheren Raum bieten, um ihre Gefühle zu erforschen und Einblicke in ihre Erfahrungen zu erhalten.
Dating und Beziehungen
Dating und Beziehungen können für bisexuelle Menschen aufgrund von Biphobie und doppelter Löschung schwierig sein. Die Suche nach einem Partner, der seine sexuelle Orientierung versteht und akzeptiert, kann Zeit und Geduld erfordern. Es ist wichtig, offen und ehrlich über Ihre Wünsche und Grenzen zu sprechen. Es kann heute auch in einer bisexuellen Gemeinschaft helfen oder an Veranstaltungen teilnehmen, bei denen bisexuelle Menschen zusammenkommen.
Psychische Gesundheit
Die Navigation durch die sexuelle Identität in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter kann stressig sein, insbesondere wenn eine Person Diskriminierung oder Stigmatisierung erfährt. Die Suche nach mentaler Unterstützung durch qualifizierte Anbieter kann hilfreich sein. Darüber hinaus ist es äußerst wichtig, sich selbst zu versorgen und sich um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu kümmern. Dazu gehören ausreichend Schlaf, nahrhafte Lebensmittel, regelmäßige Bewegung und die Teilnahme an einem Hobby, das Freude macht. Im Allgemeinen erfordert die Entwicklung einer bisexuellen Identität Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und Nachhaltigkeit. Indem sie sich mit unterstützenden Menschen umgeben, offen mit Partnern kommunizieren, die Selbstfürsorge priorisieren und bei Bedarf professionelle Unterstützung suchen, können Bisexuelle in dieser prägenden Zeit gedeihen. Denken Sie daran, dass es keinen richtigen Weg gibt, Bisexualität zu erleben - die Reise eines jeden Menschen ist einzigartig.
Wie können bisexuelle Menschen die Entwicklung der sexuellen Identität im Jugend- und frühen Erwachsenenalter steuern?
Eine wachsende Zahl von Menschen identifiziert sich als bisexuell, Studien zeigen, dass Bisexuelle ab 0 sind. 7% und 1. 2% der Bevölkerung (Klein & Aylward, 2015). Das Konzept von „bi“ ist aus psychologischer Sicht relativ neu, aber es hat bereits erheblich zum Schutz von LGBTQ + beigetragen, insbesondere in Bezug auf die Bi-Pride-Flagge, die Bisexualität und Pansexualität symbolisiert.