バイセクシュアリティは、複数の性への魅力として定義されています。それは何世紀にもわたって認識されてきた有効な性的指向ですが、今日でも比較的誤解され、汚名を付けられています。この記事では、思春期と若い成人の間に両性愛者が性的アイデンティティの発達をナビゲートするのを助けるための実用的なガイドを提供します。
バイセクシャルとして識別する
バイセクシャルとして識別することは、それに関連する誤解やステレオタイプのために困難になる可能性があります。多くの人々は、バイセクシャルが乱交であると仮定し、複数のパートナーを持っているか、または一夫多妻制ではないかもしれません。他の人は、バイセクシュアリティはちょうど段階であるか、バイセクシュアリティが彼らのセクシュアリティに混乱していると信じています。
しかしながら、これらの仮定は根拠がありません。バイセクシャルの個人は性的アイデンティティを異なる方法で経験し、異なるラベルで快適に感じることができます。バイセクシュアルを選ぶ人もいれば、パンセクシュアル、クィア、流体、その他の用語を選ぶ人もいます。
社会的支援と受け入れ
社会的支援と受け入れは、バイセクシャル・アイデンティティの発展において重要な役割を果たします。自分のアイデンティティを肯定し、祝う友人や家族の受け入れで自分自身を囲むことは、すべての違いを作ることができます。オンラインコミュニティやサポートグループに参加することも役立ちます。さらに、LGBTQ+の問題で訓練された専門家からセラピーを求めることは、自分の感情を探索し、彼らの経験への洞察を得るための安全なスペースを提供することができます。
出会い系と関係
出会い系と関係は、両性愛者と二重消去のために両性愛者にとって困難である可能性があります。性的指向を理解し受け入れているパートナーを見つけるには、時間と忍耐が必要です。あなたの欲望と境界についてオープンで正直であることが重要です。また、バイセクシュアルコミュニティでデートしたり、バイセクシュアルの人々が集まるイベントに参加するのにも役立ちます。
メンタルヘルス
思春期や成人期における性的アイデンティティをナビゲートすることは、特に人が差別や汚名を経験するとき、ストレスになる可能性があります。資格のあるプロバイダーからメンタルヘルスサポートを求めることは役に立ちます。
セルフケアと身体的および感情的な幸福もまた重要です。これには、十分な睡眠をとること、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的に運動すること、そして喜びをもたらす趣味に従事することが含まれます。
一般に、両性愛的アイデンティティを開発するには、自己反射、自己受容、回復力が必要です。支援する人々と自分自身を囲み、パートナーと公然とコミュニケーションをとり、セルフケアを優先し、必要に応じて専門的なサポートを求めることで、バイセクシュアルはこの形成期間中に繁栄することができます。バイセクシュアリティを体験する正しい方法はありません-すべての人の旅はユニークです。
両性愛者はどのようにして思春期と早期成人期の性的アイデンティティの発達をナビゲートすることができますか？
バイセクシュアルとして識別する人々の増加、研究はバイセクシュアルが0からの範囲を示しています。7％と1。人口の2％ （Klein&Aylward、 2015）。「bi」の概念は心理学の面では比較的新しいですが、LGBTQ+アドボカシー、特にバイセクシュアリティとpansexualityを象徴するbiプライドフラグに関しては、すでに重要な貢献をしています。