La bisexualité est définie comme l'attraction vers plus d'un sexe. C'est une orientation sexuelle réelle qui a été reconnue depuis des siècles, mais qui reste relativement mal comprise et stigmatisée aujourd'hui. Cet article fournira des conseils pratiques pour aider les personnes bisexuelles à s'orienter dans le développement de leur identité sexuelle à l'adolescence et à l'adolescence.
Identification en tant que bisexuels
L'identification en tant que bisexuels peut être une tâche difficile en raison de perceptions et de stéréotypes erronés. Beaucoup de gens suggèrent que les bisexuels sont désordonnés, ont plusieurs partenaires ou ne peuvent pas être monogames. D'autres pensent que la bisexualité n'est qu'une phase ou que les bisexuels sont confus dans leur sexualité.
Cependant, ces hypothèses sont infondées. Les individus bisexuels vivent leur identité sexuelle différemment et peuvent se sentir à l'aise avec différents raccourcis. Certains préfèrent s'identifier comme bisexuels, tandis que d'autres choisissent des termes pansexuels, queer, fluides ou autres.
Soutien social et acceptation
Le soutien social et l'acceptation jouent un rôle crucial dans le développement de l'identité bisexuelle. S'entourer de l'acceptation d'amis et de membres de la famille qui confirment et marquent leur identité peut faire toute la différence. Rejoindre les communautés en ligne et les groupes de soutien peut également être utile. En outre, le recours à la thérapie auprès de professionnels formés aux questions LGBTQ + peut offrir un espace sûr pour explorer leurs sentiments et se faire une idée de leur expérience.
Rencontres et relations
Les rencontres et les relations peuvent être difficiles pour les personnes bisexuelles en raison de la biphobie et de la double effacement. Trouver un partenaire qui comprend et accepte son orientation sexuelle peut prendre du temps et de la patience. Il est important de parler ouvertement et honnêtement de vos désirs et de vos limites. Il peut également aider à ce jour dans la communauté bisexuelle ou assister à des événements où les personnes bisexuelles se réunissent.
Santé mentale
La navigation sur l'identité sexuelle à l'adolescence et au début de l'âge adulte peut être stressante, surtout lorsqu'une personne est discriminée ou stigmatisée. Demander le soutien de fournisseurs qualifiés en santé mentale peut être utile.
En outre, il est essentiel de s'occuper de soi-même et de prendre soin de son bien-être physique et émotionnel. Cela comprend suffisamment de sommeil, des aliments nutritifs, de l'exercice régulier et la participation à des passe-temps qui apportent de la joie.
En général, le développement de l'identité bisexuelle exige l'auto-réflexion, l'acceptation et la résilience. En s'entourant de personnes de soutien, en communiquant ouvertement avec les partenaires, en privilégiant les soins personnels et en recherchant un soutien professionnel lorsque nécessaire, les bisexuels peuvent prospérer pendant cette période de formation. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne façon de vivre la bisexualité - le voyage de chaque personne est unique.
Comment les personnes bisexuelles peuvent-elles naviguer dans le développement de l'identité sexuelle à l'adolescence et au début de l'âge adulte ?
Un nombre croissant de personnes s'identifient comme bisexuelles, des études montrent que les bisexuels sont de 0. 7 % et 1. 2 % de la population (Klein & Aylward, 2015). Le concept de « bi » est relativement nouveau du point de vue de la psychologie, mais il a déjà beaucoup contribué à la défense des personnes LGBTQ +, en particulier en ce qui concerne le drapeau de fierté bi qui symbolise la bisexualité et la pansexualité.