Além de ser uma fonte de prazer sensual, o toque pode ser considerado parte integrante do vínculo humano. É um elemento que ajuda a criar confiança e conexão entre as pessoas; No entanto, quando se trata de pessoas que sofreram algum tipo de trauma emocional, as coisas podem complicar-se. Neste artigo, vamos discutir como o trauma afeta a relação entre a proximidade emocional e o toque físico.
Vamos falar sobre o que acontece com o corpo em momentos de estresse ou ansiedade. Quando alguém experimenta um evento traumático, o seu cérebro emite cortisol e adrenalina na corrente sanguínea, o que provoca uma reação «luta ou corre». Esta resposta faz com que os batimentos cardíacos se intensifiquem, os músculos se agitam e a respiração se acelere enquanto se prepara para agir. O mesmo acontece quando as pessoas estão assustadas ou assustadas - podem sentir que as suas vidas estão em perigo, mas não há uma ameaça real. O resultado é que os seus corpos são sobrepostos por produtos químicos para ajudá-los a sobreviver.
Quando essas reações ocorrem com frequência suficiente, é possível que elas comecem a mudar a forma como o cérebro processa informações relacionadas com o toque. As pessoas que passaram por eventos traumáticos geralmente associam o toque ao perigo ou medo em vez de segurança e conforto. Eles também podem ficar afastados do contacto físico porque não querem experimentar memórias dolorosas ou emoções.
Aqueles que passaram por episódios traumáticos podem se tornar hipervigilantes em relação ao toque. Eles estavam constantemente analisando o ambiente em busca de ameaças potenciais e chamando a atenção para qualquer tipo de estímulo. Este comportamento impede-os de relaxar e desfrutar de momentos íntimos com os outros, porque eles não conseguem controlar suas reações. O toque pode causar um alerta que os guia pelo caminho da memória, fazendo-os sentir-se desconfortáveis neste momento.
Algumas pessoas que sofreram um trauma podem desenvolver baixa tolerância ao toque devido a uma perturbação do sistema nervoso. A pele deles torna-se hipersensível, levando-os a reagir negativamente mesmo a interações inofensivas, como abraços ou carícias. Este fenômeno é conhecido como proteção tátil, que resulta do facto de o corpo não conseguir processar corretamente os dados sensoriais de entrada. Neste caso, as pessoas evitarão o contato físico a qualquer custo, mesmo com os seus entes queridos.
O trauma pode afetar significativamente a forma como as pessoas percebem o toque e se sentem emocionalmente sobre os outros. Isso leva-os a ver isto como algo perigoso ou temeroso, não uma educação.
Seus corpos reagem de forma diferente do normal, tornando-os menos abertos a sensações. Por isso, para aqueles que viveram experiências traumáticas, é importante trabalhar no desenvolvimento de relações saudáveis baseadas em confiança, comunicação e respeito, ao mesmo tempo que aprendem a gerenciar as suas reações a diferentes tipos de toque.
Como o trauma muda a relação entre intimidade emocional e toque físico?
A experiência traumática pode ter um efeito profundo sobre a capacidade de uma pessoa de formar relações próximas e de se envolver fisicamente com outros. As consequências do trauma são muitas vezes múltiplas e complexas, porque podem afetar não apenas o estado mental da vítima, mas também as suas interações interpessoais. Uma forma de o trauma mudar essa dinâmica é mudar a forma como as pessoas percebem e respondem ao contato físico.