Oltre al fatto che il tocco è fonte di piacere sensuale, può essere considerato parte integrante del legame umano. È un elemento che aiuta a creare fiducia e connessione tra le persone; Tuttavia, quando si tratta di persone che hanno subito qualche trauma emotivo, le cose possono complicarsi. In questo articolo discuteremo come il trauma influisce sulla relazione tra intimità emotiva e il tocco fisico.
Parliamo di cosa succede al corpo in momenti di stress o ansia. Quando qualcuno prova un evento traumatico, il suo cervello rilascia cortisolo e adrenalina nel flusso sanguigno, causando la reazione «combatte o corri». Questa reazione fa aumentare il battito cardiaco, i muscoli si agitano e la respirazione si riduce mentre si prepara all'azione. Lo stesso accade quando le persone sono spaventate o spaventate - possono sentire che la loro vita è in pericolo, ma non c'è una minaccia reale. Il risultato è che i loro corpi sono sovraffollati da sostanze chimiche per aiutarli a sopravvivere.
Quando queste reazioni avvengono abbastanza spesso, è possibile che inizino a cambiare il modo in cui il cervello elabora le informazioni legate al tatto. Le persone che attraversano eventi traumatici tendono ad associare il tocco con il pericolo o la paura invece di sicurezza e comfort. Possono anche essere sospesi dal contatto fisico perché non vogliono provare ricordi dolorosi o emozioni.
Chi ha subito episodi traumatici può diventare ipervigilante per quanto riguarda i tocchi. Scansionavano costantemente l'ambiente alla ricerca di potenziali minacce e prestavano attenzione a qualsiasi tipo di stimolo. Questo comportamento impedisce loro di rilassarsi e godersi momenti intimi con gli altri perché non possono controllare le loro reazioni. Il tocco può causare la diffidenza che li guida lungo il sentiero della memoria, facendoli sentire a disagio in questo momento.
Alcune persone che hanno subito un trauma possono sviluppare una bassa tolleranza al tatto a causa di un disturbo del sistema nervoso. La loro pelle diventa ipersensibile, il che li porta a reagire negativamente anche a interazioni innocue come abbracci o carezze. Questo fenomeno è noto come protezione tattile che deriva dal fatto che il corpo non è in grado di elaborare correttamente i dati sensoriali di input. In questo caso, le persone eviteranno il contatto fisico a tutti i costi, anche con i loro cari.
Il trauma può influire in modo significativo sul modo in cui le persone percepiscono il tatto e si comportano emotivamente con gli altri. Questo li spinge a considerarlo qualcosa di pericoloso o di spaventoso, non di educato.
I loro corpi reagiscono in modo diverso dal solito, rendendoli meno aperti alle sensazioni. Pertanto, per coloro che hanno vissuto esperienze traumatiche, è importante lavorare per sviluppare relazioni sane basate sulla fiducia, la comunicazione e il rispetto, imparando contemporaneamente a gestire le loro reazioni a diversi tipi di tocchi.
Come il trauma cambia il rapporto tra intimità emotiva e tocco fisico?
L'esperienza traumatica può avere un impatto profondo sulla capacità di una persona di formare relazioni ravvicinate e di avere una intimità fisica con gli altri. Le conseguenze del trauma sono spesso molteplici e complesse, perché possono influenzare non solo lo stato mentale della vittima, ma anche le sue interazioni interpersonali. Uno dei modi in cui un trauma può cambiare questa dinamica è cambiare il modo in cui le persone percepiscono e reagiscono al contatto fisico.