Además de ser una fuente de placer sensual, el tacto puede considerarse una parte integral de la conexión humana. Es un elemento que ayuda a crear confianza y conexión entre las personas; sin embargo, cuando se trata de personas que han sufrido algún tipo de trauma emocional, las cosas pueden complicarse. En este artículo discutiremos cómo el trauma afecta la relación entre la intimidad emocional y el tacto físico.
Hablemos de lo que le pasa al cuerpo en momentos de estrés o ansiedad. Cuando alguien experimenta un evento traumático, su cerebro libera cortisol y adrenalina en el torrente sanguíneo, lo que provoca una reacción de «lucha o corre». Esta reacción hace que los latidos del corazón se intensifiquen, que los músculos se tensen y que la respiración se melante, preparándose para la acción. Lo mismo sucede cuando las personas están asustadas o asustadas - pueden sentir que sus vidas están en peligro, pero no hay una amenaza real. Como resultado, sus cuerpos están desbordados por sustancias químicas diseñadas para ayudarlos a sobrevivir.
Cuando estas reacciones ocurren con suficiente frecuencia, es muy posible que comiencen a cambiar la forma en que el cerebro procesa la información relacionada con el tacto. Las personas que han pasado por eventos traumáticos tienden a asociar el tacto con el peligro o el miedo en lugar de la seguridad y la comodidad. También pueden terminar suspendidos del contacto físico porque no quieren experimentar recuerdos dolorosos o emociones.
Aquellos que han sobrevivido a episodios traumáticos pueden volverse hipervigilantes con respecto al tacto. Constantemente escaneaban el medio ambiente en busca de posibles amenazas y prestaban atención a cualquier tipo de estímulo. Este comportamiento les impide relajarse y disfrutar de momentos íntimos con los demás, ya que no pueden controlar sus reacciones. El tacto puede provocar una alerta que los lleve por la pista de la memoria, haciéndolos sentir incómodos en el momento presente.
Algunas personas que han sufrido una lesión pueden desarrollar una baja tolerancia al tacto debido a un trastorno del sistema nervioso. Su piel se vuelve hipersensible, lo que hace que respondan negativamente incluso a interacciones inofensivas como abrazos o caricias. Este fenómeno se conoce como defensa táctil, que se produce como resultado de que el cuerpo no puede procesar correctamente los insumos sensoriales. En este caso, las personas evitarán el contacto físico a toda costa, incluso con seres queridos.
El trauma puede afectar significativamente la forma en que las personas perciben el tacto y tratan emocionalmente a los demás. Esto hace que lo vean como algo peligroso o causante de miedo, no como una crianza.
Sus cuerpos reaccionan de manera diferente a la normal, haciéndolos menos abiertos a las sensaciones. Por lo tanto, es importante que aquellos que han pasado por una experiencia traumática trabajen para desarrollar relaciones saludables basadas en la confianza, la comunicación y el respeto, mientras aprenden a manejar sus reacciones a diferentes tipos de tocamientos.
¿Cómo cambia el trauma la relación entre la intimidad emocional y el tacto físico?
Una experiencia traumática puede tener un profundo impacto en la capacidad de una persona para formar una relación cercana y entablar una intimidad física con otros. Las consecuencias del trauma suelen ser polifacéticas y complejas, ya que pueden influir no solo en el estado mental de la víctima, sino también en sus interacciones interpersonales. Una de las formas en que una lesión puede cambiar esta dinámica es cambiando la forma en que las personas perciben y responden al contacto físico.