بالإضافة إلى كونه مصدرًا للمتعة الحسية، يمكن اعتبار اللمس جزءًا لا يتجزأ من الاتصال البشري. إنه عنصر يساعد في بناء الثقة والتواصل بين الناس ؛ ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين عانوا من نوع من الصدمات العاطفية، يمكن أن تصبح الأمور معقدة. في هذه المقالة، نناقش كيف تؤثر الصدمة على العلاقة بين العلاقة الحميمة العاطفية واللمس الجسدي.
لنتحدث عما يحدث للجسم في لحظات التوتر أو القلق. عندما يتعرض شخص ما لحدث مؤلم، يطلق دماغه الكورتيزول والأدرينالين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى استجابة القتال أو الهروب. يتسبب رد الفعل هذا في زيادة نبضات القلب، وشد العضلات وتحول التنفس إلى ضحل استعدادًا للعمل. يحدث الشيء نفسه عندما يكون الناس خائفين أو خائفين - قد يشعرون أن حياتهم في خطر، لكن لا يوجد تهديد حقيقي. نتيجة لذلك، تفيض أجسادهم بالمواد الكيميائية المصممة لمساعدتهم على البقاء على قيد الحياة.
عندما تحدث هذه التفاعلات بشكل متكرر بما فيه الكفاية، فمن الممكن أن تبدأ في تغيير الطريقة التي يعالج بها الدماغ المعلومات المتعلقة باللمس. يميل الأشخاص الذين مروا بأحداث مؤلمة إلى ربط اللمس بالخطر أو الخوف بدلاً من السلامة والراحة. قد يجدون أنفسهم أيضًا مهمشين من الاتصال الجسدي لأنهم لا يريدون تجربة ذكريات أو مشاعر مؤلمة.
أولئك الذين عانوا من نوبات مؤلمة يمكن أن يصبحوا شديد اليقظة بشأن اللمس. قاموا باستمرار بمسح البيئة بحثًا عن التهديدات المحتملة وبحثوا عن أي نوع من التحفيز. يمنعهم هذا السلوك من الاسترخاء والاستمتاع باللحظات الحميمة مع الآخرين، حيث لا يمكنهم التحكم في ردود أفعالهم. يمكن أن يؤدي اللمس إلى الحذر الذي يقودهم إلى أسفل ممر الذاكرة، مما يجعلهم غير مرتاحين في الوقت الحالي.
قد يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من صدمة بانخفاض تحمل اللمس بسبب اضطراب الجهاز العصبي. تصبح بشرتهم شديدة الحساسية، مما يؤدي بهم إلى التفاعل سلبًا حتى مع التفاعلات غير الضارة مثل العناق أو المداعبة. تُعرف هذه الظاهرة باسم الدفاع اللمسي، والذي ينتج عن عدم قدرة الجسم على معالجة المدخلات الحسية بشكل صحيح. في هذه الحالة، سيتجنب الناس الاتصال الجسدي بأي ثمن، حتى مع أحبائهم.
الصدمة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على كيفية إدراك الناس لللمس والتواصل العاطفي مع الآخرين. يجعلهم يرون أنه شيء خطير أو يثير الخوف بدلاً من رعايته.
أجسامهم تتفاعل بشكل مختلف عن المعتاد، مما يجعلها أقل انفتاحًا على الإحساس. لذلك من المهم لأولئك الذين عانوا من تجارب مؤلمة العمل على تطوير علاقات صحية على أساس الثقة والتواصل والاحترام أثناء تعلم إدارة استجاباتهم لأنواع مختلفة من اللمس.
كيف تغير الصدمة العلاقة بين العلاقة الحميمة العاطفية واللمس الجسدي ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير عميق على قدرة الشخص على تكوين علاقات وثيقة والانخراط في علاقة حميمة جسدية مع الآخرين. غالبًا ما تكون عواقب الصدمة متعددة الأوجه ومعقدة، حيث يمكن أن تؤثر ليس فقط على الحالة العقلية للضحية، ولكن أيضًا على تفاعلاتها الشخصية. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن أن تغير بها الصدمة هذه الديناميكيات في تغيير كيفية إدراك الناس للاتصال الجسدي والاستجابة له.