Casais do mesmo sexo podem enfrentar problemas únicos quando se trata de manter a compatibilidade sexual e a intimidade emocional ao longo do tempo.
No entanto, existem estratégias que podem usar para continuar a desfrutar da intimidade física e da afinidade, mantendo-se no nível emocional. Aqui estão algumas dicas para casais do mesmo sexo que querem construir e manter práticas sexuais que funcionam para eles:
Comunicação é essencial
Comunicar sobre seus desejos, limites e expectativas com seu parceiro é importante para qualquer relacionamento, mas especialmente quando se trata de saúde sexual. Seja aberto e honesto sobre o que você gosta e desagrada, e comece a falar regularmente sobre como as suas necessidades mudaram desde a sua relação. Isso ajudará os dois a adaptarem suas práticas sexuais para que atendam às necessidades do outro e mantenham as coisas frescas e excitantes.
Experimente e experimente novas coisas
À medida que seu relacionamento cresce, cresce e seus gostos e preferências. Experimente novos cargos, lugares e ações juntos para tornar as coisas interessantes e emocionantes. Não tenha medo de fazer criatividade e explorar diferentes formas de expressar amor e intimidade. Tenha em mente que experimentos nem sempre significam mais sexo; também pode incluir formas não sexuais de toque ou sensualidade, tais como massagens ou abraços.
Trabalhar sobre a conexão emocional
Sexo nunca deve ser apenas sobre satisfação física; é uma forma de comunicação emocional para os parceiros. Encontre tempo para se concentrar nas necessidades emocionais do outro fora do quarto, passando tempo de qualidade juntos, ouvindo os pensamentos e sentimentos do outro e participando de atividades que ambos gostam. Você também pode praticar intimidade através de ações não-sexuais, como pegar as mãos, abraços ou beijos.
Encontre uma linguagem comum
Não pense que seu parceiro tem a mesma simpatia e antipatia que você quando se trata de sexo. Pergunte-lhes diretamente as suas preferências e veja se há alguma coincidência entre as suas. Se não, trabalhem juntos para encontrar compromissos que permitam que ambos tenham prazer sem causar desconforto a nenhum dos parceiros.
Por exemplo, você pode concordar em desligar a cada dias entre fornecer e receber sexo oral.
Pratique seus cuidados
Cuidar de si mesmo fisicamente e mentalmente vai ajudá-lo a manter-se saudável e feliz, beneficiando sua relação em geral. Certifique-se de que você está dormindo, comendo bem, praticando esportes regulares e descansando de tecnologia e redes sociais.
Além disso, dedique tempo a atividades solo que lhe dão alegria, tais como leitura, desenho ou meditação. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais conectado consigo e, assim, mais presente com o seu parceiro durante o contato sexual.
Não se compare com outros
Comparar suas próprias práticas sexuais com as de outros casais pode ser tentador, mas é importante lembrar que o que funciona para um casal pode não funcionar para o outro. Concentre-se no desenvolvimento de uma rotina sexual que parece natural e confortável para ambos, em vez de tentar simular o estilo de vida dos outros.
Fique aberto para alterações
À medida que seus corpos crescem, podem envelhecer de diferentes maneiras, e suas necessidades podem mudar. Seja aberto a mudar seus hábitos sexuais conforme necessário para se adaptar a essas mudanças. Você pode ter que desacelerar ou acelerar, tentar novas posições ou explorar diferentes tipos de preliminares. A chave é permanecer flexível e se comunicar abertamente entre si sobre como você quer adaptar suas práticas sexuais ao longo do tempo.
Como é que casais do mesmo sexo adaptam práticas sexuais para manter a compatibilidade e intimidade emocional ao longo do tempo?
Apesar do crescente reconhecimento legal do casamento gay em todo o mundo, estudos mostram que as relações de longo prazo entre homens gays e lésbicas tendem a ser menos estáveis do que heterossexuais (Knauer et al., 2016).