Coppie gay possono affrontare problemi unici quando si tratta di mantenere la compatibilità sessuale e l'intimità emotiva nel corso del tempo.
Tuttavia, esistono strategie che possono utilizzare per continuare a godere di intimità fisica e di attaccamento, mantenendo il livello emotivo. Ecco alcuni consigli per le coppie dello stesso sesso che vogliono costruire e mantenere le pratiche sessuali che funzionano per loro:
La comunicazione è fondamentale
Comunicare i vostri desideri, i tuoi confini e le aspettative con il vostro partner è essenziale per qualsiasi rapporto, ma è particolarmente importante quando si tratta di salute sessuale. Siate aperti e onesti su ciò che vi piace e non vi piace, e raccontate regolarmente come i vostri bisogni sono cambiati da quando siete entrati in una relazione. Questo vi aiuterà ad adattare le vostre pratiche sessuali per soddisfare le esigenze degli altri e mantenere le cose fresche ed emozionanti.
Sperimentare e provare nuove cose
Mentre il vostro rapporto cresce, crescono anche i tuoi gusti e le tue preferenze. Sperimentare nuove posizioni, luoghi e azioni insieme per rendere le cose interessanti ed emozionanti. Non abbiate paura di fare creatività ed esplorare modi diversi per esprimere amore e intimità. Tenere presente che gli esperimenti non sempre significano più sesso; può anche includere forme di tocco o sensualità non sessuali, come massaggi o abbracci.
Lavorare sul legame emotivo
Il sesso non deve mai essere esclusivamente sulla soddisfazione di un incontro fisico; è un modo per comunicare emotivamente con i partner. Trovate il tempo di concentrarsi sulle esigenze emotive dell'altro fuori dalla camera da letto, trascorrendo tempo di qualità insieme, ascoltando i pensieri e i sentimenti dell'altro e partecipando alle lezioni che vi piacciono entrambi. Si può anche praticare intimità con azioni non sessuali, come tenere le mani, abbracci o baci.
Trova un linguaggio comune
Non pensare che il vostro partner ha la stessa simpatia e antipatia di voi quando si tratta di sesso. Chiedete loro direttamente quali sono le loro preferenze e vedere se c'è una corrispondenza tra le vostre. Se no, lavorate insieme per trovare compromessi che vi permettano di provare piacere senza dare fastidio a nessuno dei due partner.
Ad esempio, puoi accettare di disattivare ogni pochi giorni tra la fornitura e l'accettazione del sesso orale.
Praticare la cura di voi stessi
Prendersi cura di voi stessi fisicamente e mentalmente vi aiuterà a rimanere sani e felici, che beneficeranno del vostro rapporto in generale. Assicuratevi di dormire, mangiare bene, praticare regolarmente sport e rilassarsi dalla tecnologia e dai social network.
Dedicare tempo alle attività soliste che ti danno gioia, come la lettura, il disegno o la meditazione. Ti aiuterà a sentirti più legato a te stesso e quindi più presente con il tuo partner durante i rapporti sessuali.
Non confrontarti con altri
Confrontare le tue pratiche sessuali con quelle di altre coppie può essere allettante, ma è importante ricordare che ciò che funziona per una coppia può non funzionare per un'altra. Concentrarsi sullo sviluppo di una routine sessuale che sembra naturale e confortevole per entrambi, invece di cercare di simulare lo stile di vita altrui.
Resta aperto alle modifiche
Man mano che crescono i vostri corpi possono invecchiare in modi diversi e le vostre esigenze possono cambiare. Essere aperti a cambiare le vostre abitudini sessuali quando necessario per adattarsi a questi cambiamenti. Potrebbe essere necessario rallentare o accelerare, provare nuove posizioni o esplorare diversi tipi di preliminari. La chiave è rimanere flessibili e comunicare apertamente tra loro su come si desidera adattare le proprie pratiche sessuali nel corso del tempo.
Come le coppie gay adattano le pratiche sessuali per mantenere la compatibilità e l'intimità emotiva nel tempo?
Nonostante il crescente riconoscimento legale dei matrimoni gay in tutto il mondo, studi hanno dimostrato che le relazioni a lungo termine tra uomini gay e lesbiche sono generalmente meno stabili rispetto a quelle eterosessuali (Knauer et al., 2016).