Aynı cinsiyetten çiftler, zamanla cinsel uyumluluk ve duygusal yakınlığı korumak söz konusu olduğunda benzersiz zorluklarla karşılaşabilirler. Bununla birlikte, duygusal düzeyde kalırken fiziksel yakınlık ve sevginin tadını çıkarmaya devam etmek için kullanabilecekleri stratejiler vardır. İşte kendileri için çalışan cinsel uygulamaları oluşturmak ve sürdürmek isteyen aynı cinsiyetten çiftler için bazı ipuçları:
İletişim anahtarıdır
Eşinizle olan arzularınız, sınırlarınız ve beklentileriniz hakkında iletişim, herhangi bir ilişki için çok önemlidir, ancak cinsel sağlık söz konusu olduğunda özellikle önemlidir. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler hakkında açık ve dürüst olun ve bir ilişkiye girdiğinizden beri ihtiyaçlarınızın nasıl değiştiği hakkında düzenli olarak konuşun. Bu, hem cinsel uygulamalarınızı birbirinizin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde uyarlamanıza hem de işleri taze ve heyecan verici tutmanıza yardımcı olacaktır.
Yeni şeyler deneyin ve deneyin
İlişkiniz büyüdükçe, zevkleriniz ve tercihleriniz de artar. İşleri ilginç ve heyecan verici hale getirmek için yeni pozisyonları, yerleri ve etkinlikleri birlikte deneyimleyin. Yaratıcı olmaktan ve sevgiyi ve samimiyeti ifade etmenin farklı yollarını keşfetmekten korkmayın. Denemenin her zaman daha fazla seks anlamına gelmediğini unutmayın; Ayrıca, masaj veya sarılma gibi cinsel olmayan dokunma veya duygusallık biçimlerini de içerebilir. Duygusal bağlantı üzerinde çalışmak
Seks asla sadece fiziksel dürtüleri tatmin etmekle ilgili olmamalıdır; Ortakların duygusal olarak iletişim kurmasının bir yoludur. Yatak odası dışında birbirinizin duygusal ihtiyaçlarına odaklanmak, birlikte kaliteli zaman geçirmek, birbirinizin düşüncelerini ve duygularını dinlemek ve ikinizin de zevk aldığı etkinliklere katılmak için zaman ayırın. El ele tutuşma, sarılma veya öpüşme gibi cinsel olmayan aktiviteler yoluyla da yakınlık kurabilirsiniz.
Ortak bir zemin bulun
Eşinizin, seks söz konusu olduğunda yaptığınız gibi aynı beğenilere ve beğenilere sahip olduğunu düşünmeyin. Onlara doğrudan tercihlerini sorun ve sizinkiler arasında herhangi bir örtüşme olup olmadığını görün. Değilse, her iki ortağa da rahatsızlık vermeden zevk almanıza izin veren tavizler bulmak için birlikte çalışın. Örneğin, oral seks vermek ve almak arasında birkaç günde bir kapatmayı kabul edebilirsiniz. Kendinize özen gösterin Fiziksel ve zihinsel olarak kendinize iyi bakmak, sağlıklı ve mutlu kalmanıza yardımcı olacak, bu da bir bütün olarak ilişkinize fayda sağlayacaktır. Yeterince uyuduğunuzdan, iyi beslendiğinizden, düzenli egzersiz yaptığınızdan ve teknoloji ve sosyal medyaya ara verdiğinizden emin olun. Ayrıca, okuma, çizim veya meditasyon gibi size neşe getiren solo aktiviteler için zaman ayırın. Bu, kendinize daha fazla bağlı hissetmenize ve böylece cinsel karşılaşmalar sırasında eşinizle daha fazla mevcut olmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın Kendi cinsel uygulamalarınızı diğer çiftlerinkilerle karşılaştırmak cazip gelebilir, ancak bir çift için işe yarayan şeyin başka bir çift için işe yaramayabileceğini hatırlamak önemlidir. Başkasının yaşam tarzını taklit etmeye çalışmak yerine, ikiniz için de doğal ve rahat hissettiren bir cinsel rutin geliştirmeye odaklanın.
Değişime açık olun
Yaşlandıkça bedenleriniz farklı şekillerde yaşlanabilir ve ihtiyaçlarınız değişebilir. Bu değişikliklere uyum sağlamak için cinsel alışkanlıklarınızı değiştirmeye açık olun. Yavaşlamanız veya hızlanmanız, yeni pozisyonlar denemeniz veya farklı ön sevişme türlerini keşfetmeniz gerekebilir. Anahtar, esnek kalmak ve cinsel uygulamalarınızı zaman içinde nasıl uyarlamak istediğiniz konusunda birbirleriyle açıkça iletişim kurmaktır.
Eşcinsel çiftler, zamanla uyumluluk ve duygusal yakınlığı korumak için cinsel uygulamaları nasıl uyarlar?
Dünya çapında eşcinsel evliliğin yasal olarak tanınmasına rağmen, çalışmalar eşcinsel erkekler ve lezbiyenler arasındaki uzun vadeli ilişkilerin heteroseksüel ilişkilerden daha az istikrarlı olma eğiliminde olduğunu göstermiştir (Knauer ve ark., 2016).