Profissionais de saúde mental que se dedicam à transfobia internalizada
Pessoas transexuais enfrentam muitos problemas no seu dia a dia, desde a discriminação até a falta de reconhecimento e compreensão. Um dos problemas mais importantes que eles podem enfrentar é a transfobia internalizada. Este termo refere-se aos casos em que uma pessoa se sente envergonhada por ser transgênero devido à atitude da sociedade em relação à identidade de gênero. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo ódio a si mesmo, ódio a si mesmo, depressão, ansiedade e até pensamentos de suicídio.
No entanto, especialistas em saúde mental desenvolveram estratégias para ajudar os clientes a resolver esses problemas.
Uma abordagem comum inclui o estudo das crenças e sentimentos do cliente em relação à sua identidade de gênero. Ao pesquisar sobre os fatores que os levaram a ter vergonha ou medo de ser transgêneros, os terapeutas podem ajudar os clientes a reconhecer a origem de sua transfobia internalizada. Eles também podem encorajar os clientes a contestar as mensagens negativas que recebem da sociedade e identificar confirmações positivas que se opõem a essas mensagens.
Por exemplo, se o cliente sentir que é «demasiado feminino» para ser levado a sério em sua carreira, o terapeuta pode convidá-los a se concentrar em seus pontos fortes e avanços, em vez de se preocupar com a forma como os outros os veem.
Outra estratégia inclui ajudar os clientes a desenvolver o sentido de poder sobre seu próprio corpo e indivíduos. Ao ensinar técnicas de conscientização corporal e encorajar os clientes a adotar suas características físicas únicas, os terapeutas podem permitir que as pessoas controlem suas próprias experiências e percepções. Eles também podem introduzir práticas de conscientização, tais como meditação ou ioga, para ajudar os clientes a compreender melhor suas essências internas e desenvolver compaixão por si mesmos.
Finalmente, especialistas em saúde mental muitas vezes colaboram com outros especialistas para fornecer cuidados integrados aos clientes transgêneros. Isso pode incluir profissionais de saúde especializados em terapias ou procedimentos cirúrgicos substitutos, especialistas legais que podem aconselhar sobre mudanças de nome ou documentação de transição e assistentes sociais que podem associar clientes a grupos de apoio e recursos. Com esta abordagem interdisciplinar, os clientes podem ter acesso a todos os serviços que necessitam para resolver o problema da transfobia internalizada e prosperar como o meu verdadeiro eu.
Como é que os psiquiatras resolvem o problema da transfobia internalizada?
Para lidar com a transfobia internalizada, os especialistas em saúde mental podem usar várias estratégias para ajudar as pessoas a reconhecerem e desafiarem suas próprias crenças negativas e atitudes de identidade e expressão de gênero. Uma abordagem comum inclui a terapia cognitiva-comportamental (CPT), que encoraja os pacientes a identificar e corrigir modelos distorcidos de pensamento relacionados com disforia de gênero ou outras formas de transfobia internalizada.