从事内在跨性别恐惧症的心理健康专业人员跨性别者在日常生活中面临许多挑战，从歧视到缺乏认可和理解。他们可能面临的最重大挑战之一是内部化的跨性别恐惧症。该术语是指由于社会对性别认同的态度而因变性而感到羞耻的情况。这可以通过多种方式表现出来，包括自我仇恨，自我仇恨，抑郁，焦虑甚至自杀的想法。然而,心理健康专家已经制定了策略来帮助客户解决这些问题。一种常见的方法包括研究客户对其性别认同的信念和感受。通过调查哪些因素使他们感到羞耻或害怕成为变性人，治疗师可以帮助客户识别其内在跨性别恐惧症的起源。他们还可以鼓励客户挑战他们从社会收到的负面信息，并确定抵消这些信息的积极确认。例如，如果客户觉得自己"太女性化"，无法在职业生涯中被认真对待，治疗师可以建议他们专注于自己的优势和成就，而不必担心别人如何看待他们。其他策略包括帮助客户对自己的身体和个性产生力量感。通过教授身体意识方法并鼓励客户采用其独特的身体特征，治疗师可以使人们能够控制自己的经验和感知。他们还可以引入正念练习，例如冥想或瑜伽，以帮助客户更好地了解自己的内在本质并发展自己的同情心。最后，心理健康专业人员经常与其他专业人员合作，为跨性别客户提供全面的护理。这可能包括专门从事激素替代疗法或外科手术程序的医务人员，可以就更改名称或过渡文件提供建议的法律专家，以及可以将客户与支持小组和资源联系起来的社会工作者。通过这种跨学科的方法，客户可以获得解决内部化跨性别恐惧症所需的所有服务，并作为真正的自我蓬勃发展。
精神科医生如何解决内化性跨性别恐惧症？
为了解决内部化的跨性别恐惧症，心理健康专业人员可以使用几种策略来帮助人们识别和挑战自己的负面信念以及对性别认同和表达的态度。一种常见的方法涉及认知行为疗法（CBT），该疗法鼓励患者识别和纠正与性别焦虑症或其他形式的内在恐惧症有关的扭曲思维模式。