Psychiatrische Fachkräfte, die sich mit internalisierter Transphobie beschäftigen
Transgender-Menschen sind in ihrem Alltag mit vielen Herausforderungen konfrontiert, von Diskriminierung bis hin zu mangelnder Anerkennung und Verständnis. Eines der größten Probleme, mit denen sie konfrontiert sein könnten, ist die internalisierte Transphobie. Der Begriff bezieht sich auf Fälle, in denen eine Person Scham über Transgender aufgrund der Einstellung der Gesellschaft zur Geschlechtsidentität empfindet. Es kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, einschließlich Selbsthass, Selbsthass, Depression, Angst und sogar Selbstmordgedanken.
Experten für psychische Gesundheit haben jedoch Strategien entwickelt, um Kunden bei der Bewältigung dieser Herausforderungen zu unterstützen.
Ein gängiger Ansatz besteht darin, die Überzeugungen und Gefühle des Klienten in Bezug auf seine Geschlechtsidentität zu untersuchen. Durch die Untersuchung, welche Faktoren sie dazu gebracht haben, sich zu schämen oder Angst zu haben, transgender zu sein, können Therapeuten den Klienten helfen, den Ursprung ihrer internalisierten Transphobie zu erkennen. Sie können Kunden auch dazu ermutigen, negative Nachrichten, die sie von der Gesellschaft erhalten, in Frage zu stellen und positive Bestätigungen zu identifizieren, die diesen Nachrichten entgegenwirken. Wenn ein Klient beispielsweise das Gefühl hat, „zu weiblich" zu sein, um in seiner Karriere ernst genommen zu werden, kann der Therapeut vorschlagen, dass er sich auf seine Stärken und Leistungen konzentriert, anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie andere sie wahrnehmen. Eine weitere Strategie besteht darin, den Kunden zu helfen, ein Gefühl der Stärke über ihren eigenen Körper und ihre Persönlichkeit zu entwickeln. Durch die Vermittlung von Körperbewusstheitstechniken und die Ermutigung der Klienten, ihre einzigartigen körperlichen Merkmale zu akzeptieren, können Therapeuten den Menschen die Möglichkeit geben, ihre eigenen Erfahrungen und Wahrnehmungen zu kontrollieren. Sie können auch Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Yoga implementieren, um den Klienten zu helfen, ihre inneren Essenzen besser zu erkennen und Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln. Schließlich arbeiten Psychiater oft mit anderen Spezialisten zusammen, um Transgender-Klienten umfassend zu betreuen. Dazu gehören Angehörige der Gesundheitsberufe, die sich auf Hormonersatztherapie oder chirurgische Eingriffe spezialisiert haben, Rechtsexperten, die bei Namensänderungen oder Übergangsdokumentationen beraten können, und Sozialarbeiter, die Klienten mit Unterstützungsgruppen und Ressourcen verbinden können. Durch diesen interdisziplinären Ansatz können Kunden auf alle Dienste zugreifen, die sie benötigen, um das Problem der internalisierten Transphobie zu lösen und als ihr authentisches Selbst zu gedeihen.
Wie gehen Psychiater mit internalisierter Transphobie um?
Um das Problem der internalisierten Transphobie anzugehen, können Psychologen mehrere Strategien anwenden, die Menschen helfen sollen, ihre eigenen negativen Überzeugungen und Einstellungen zu Geschlechtsidentität und Ausdruck zu erkennen und herauszufordern. Ein gängiger Ansatz umfasst die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Patienten dazu ermutigt, verzerrte Denkmuster im Zusammenhang mit geschlechtsspezifischer Dysphorie oder anderen Formen internalisierter Transphobie zu identifizieren und zu korrigieren.