Profesionales de la salud mental dedicados a la transfobia internalizada
Las personas transgénero enfrentan muchos desafíos en su vida cotidiana, desde la discriminación hasta la falta de reconocimiento y comprensión. Uno de los problemas más significativos que pueden enfrentar es la transfobia internalizada. Este término se refiere a los casos en los que una persona se siente avergonzada debido a la transgénero debido a la actitud de la sociedad hacia la identidad de género. Esto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo el odio propio, el odio propio, la depresión, la ansiedad e incluso pensamientos suicidas.
Sin embargo, los profesionales de la salud mental han desarrollado estrategias para ayudar a los clientes a resolver estos problemas.
Uno de los enfoques comunes incluye el estudio de las creencias y sentimientos del cliente con respecto a su identidad de género. Al investigar qué factores les han hecho avergonzarse o temer ser transgénero, los terapeutas pueden ayudar a los clientes a reconocer el origen de su transfobia internalizada. También pueden alentar a los clientes a impugnar los mensajes negativos que reciben de la sociedad e identificar confirmaciones positivas que contrarresten esos mensajes.
Por ejemplo, si un cliente siente que es «demasiado femenino» para ser tomado en serio en su carrera, un terapeuta puede sugerirle que se centre en sus fortalezas y logros en lugar de preocuparse por cómo los perciben otros.
Otra estrategia consiste en ayudar a los clientes a desarrollar un sentido de fuerza sobre su propio cuerpo y personalidad. Al enseñar técnicas de conciencia corporal y animar a los clientes a tomar sus características físicas únicas, los terapeutas pueden dar a las personas la oportunidad de controlar sus propias experiencias y percepciones. También pueden introducir prácticas de mindfulness, como la meditación o el yoga, para ayudar a los clientes a comprender mejor sus entidades internas y desarrollar compasión por sí mismos.
Por último, los profesionales de la salud mental suelen colaborar con otros profesionales para ofrecer una atención integral a los clientes transgénero. Esto puede incluir profesionales de la salud especializados en terapia de reemplazo hormonal o procedimientos quirúrgicos, expertos legales que pueden asesorar sobre cambios de nombre o documentación de transición, y trabajadores sociales que pueden vincular a los clientes con grupos de apoyo y recursos. A través de este enfoque multidisciplinar, los clientes pueden acceder a todos los servicios que necesitan para hacer frente a la transfobia internalizada y prosperar como su verdadero ser.
¿Cómo abordan los psiquiatras el problema de la transfobia internalizada?
Para abordar el problema de la transfobia internalizada, los profesionales de la salud mental pueden utilizar varias estrategias que están diseñadas para ayudar a las personas a reconocer y desafiar sus propias creencias negativas y actitudes hacia la identidad y expresión de género. Uno de los enfoques comunes incluye la terapia cognitivo-conductual (TCP), que anima a los pacientes a identificar y corregir patrones de pensamiento distorsionados relacionados con la disforia de género u otras formas de transfobia internalizada.