Pracownicy służby zdrowia psychicznego zajmujący się internalizacją transphobii
Osoby transseksualne stoją przed wieloma wyzwaniami w swoim codziennym życiu, od dyskryminacji do braku uznania i zrozumienia. Jednym z najważniejszych problemów, z jakimi mogą się zmierzyć, jest internalizacja transphobii. Termin ten odnosi się do przypadków, w których dana osoba doświadcza wstydu ze względu na transseksualizm ze względu na postawę społeczeństwa wobec tożsamości płciowej. Może przejawiać się na różne sposoby, w tym nienawiść do siebie, nienawiść do siebie, depresja, niepokój, a nawet myśli samobójcze.
Jednak pracownicy służby zdrowia psychicznego opracowali strategie, które pomogą klientom rozwiązać te problemy.
Wspólne podejście polega na badaniu przekonań i uczuć klienta co do tożsamości płciowej. Badając, co sprawiło, że czuli się zawstydzeni lub obawiali się transseksualizmu, terapeuci mogą pomóc klientom rozpoznać pochodzenie ich internalizowanej transphobii. Mogą również zachęcać klientów do kwestionowania negatywnych wiadomości otrzymywanych od społeczeństwa i identyfikowania pozytywnych potwierdzeń, które przeciwdziałają tym komunikatom.
Na przykład, jeśli klient uważa, że są „zbyt kobiece", aby traktować je poważnie w swojej karierze, terapeuta może sugerować, że skupiają się na swoich mocnych stronach i osiągnięciach, a nie martwią się o to, jak inni je postrzegają.
Inna strategia polega na pomaganiu klientom w rozwijaniu poczucia władzy nad własnymi ciałami i osobowościami. Poprzez nauczanie technik świadomości ciała i zachęcanie klientów do akceptacji ich unikalnych cech fizycznych, terapeuci mogą umożliwić ludziom kontrolowanie własnych doświadczeń i percepcji. Mogą również realizować praktyki uważności, takie jak medytacja czy joga, aby pomóc klientom uświadomić sobie swoje wewnętrzne życie i rozwijać współczucie.
Wreszcie pracownicy służby zdrowia psychicznego często współpracują z innymi specjalistami w celu zapewnienia kompleksowej opieki nad klientami transseksualnymi. Mogą to być pracownicy służby zdrowia specjalizujący się w terapii hormonalnej lub zabiegach chirurgicznych, eksperci prawni, którzy mogą doradzać w zakresie zmian nazw lub dokumentacji przejściowej oraz pracownicy socjalni, którzy mogą łączyć klientów z grupami wsparcia i zasobami. Dzięki temu interdyscyplinarnemu podejściu, klienci mogą uzyskać dostęp do wszystkich usług potrzebnych do rozwiązania internalizowanych transphobii i rozwijać się jako ich autentyczne selfie.
Jak psychiatrzy zajmują się internalizacją transphobii?
Aby rozwiązać problem internalizacji transphobii, pracownicy służby zdrowia psychicznego mogą stosować kilka strategii, które mają pomóc ludziom rozpoznawać i kwestionować ich własne negatywne przekonania i postawy dotyczące tożsamości i ekspresji płci. Jedno wspólne podejście obejmuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która zachęca pacjentów do identyfikowania i korygowania zniekształconych schematów myślenia związanych z dysphorią płciową lub innymi formami internalizowanej transphobii.