トランスフォビアを扱うメンタルヘルス専門家
トランスジェンダーの人々は、差別から認識と理解の欠如まで、日常生活の中で多くの課題に直面しています。彼らが直面するかもしれない最も重要な問題の1つは、内部化されたtransphobiaです。この用語は、社会のジェンダー・アイデンティティに対する態度のためにトランスジェンダーであることに恥じている人がいる場合を指します。それは、自己嫌悪、自己嫌悪、うつ病、不安、さらには自殺の思考など、さまざまな方法で現れることがあります。しかし、メンタルヘルスの専門家は、クライアントがこれらの問題に対処するのを助けるための戦略を開発しました。
1つの一般的なアプローチは、クライアントの性同一性に対する信念と感情を調べることです。トランスジェンダーであることを恥ずかしく思ったり恐れたりした要因を調査することで、セラピストはクライアントが自分の内在性トランスフォビアの起源を認識するのを助けることができます。また、社会から受けたネガティブなメッセージに挑戦し、それらのメッセージに対抗する肯定的な肯定を特定するよう顧客に促すこともできます。
例えば、クライアントが自分のキャリアで真剣に考えるには「女性らしすぎる」と感じた場合、セラピストは、他人が自分をどのように認識するかを心配するのではなく、自分の長所と成果に焦点を当てていることを示唆するかもしれません。
もう1つの戦略は、クライアントが自分の身体や人格に対する力の感覚を開発するのを助けることを含みます。セラピストは、身体認識のテクニックを教え、お客様に独自の物理的特性を受け入れるよう促すことで、人々が自分の経験や知覚をコントロールできるようにすることができます。また、瞑想やヨガなどのマインドフルネスの実践を実施して、クライアントが自分の内面をより意識し、自己思いやりを育むのを助けることもできます。最後に、メンタルヘルスの専門家は、トランスジェンダーのクライアントに包括的なケアを提供するために、しばしば他の専門家と協力します。これには、ホルモン補充療法または外科手術を専門とする医療専門家、名前の変更または移行文書に助言できる法律専門家、サポートグループやリソースとクライアントを接続できるソーシャルワーカーが含まれます。この学際的アプローチを通じて、クライアントは、内部化されたトランスポビアに対処するために必要なすべてのサービスにアクセスし、本物の自分として繁栄することができます。
精神科医は内部転移恐怖症にどのように対処しますか？
内部化されたトランスポビアに対処するために、メンタルヘルスの専門家は、人々が自分自身の性同一性と表現についての否定的な信念と態度を認識し、挑戦するのを助けるように設計されているいくつかの戦略を使用することができます。1つの一般的なアプローチは、認知行動療法（CBT）を含みます、これは、患者が識別し、性障害や内部転移恐怖症の他の形態に関連する歪んだ思考パターンを修正することを奨励します。