A pessoa pode ser bissexual se se sentir atraída por vários partos. Isso significa que sua orientação romântica e/ou sexual é ao mesmo tempo heterossexual e homossexual. Os bissexuais enfrentam muitos desafios quando chegam aos outros, porque a sociedade o considera tabu. Muitos podem aprender esses sentimentos, levando vergonha, culpa, constrangimento e confusão em relação à sua personalidade. Eles também podem tentar se reconciliar por causa da bifobia dos familiares e amigos. A repressão internalizada ocorre quando as pessoas tentam esconder o seu verdadeiro Eu, adotando normas comunitárias, apesar de sentirem o contrário. A autodeclaração implica compreender-se sem condenar e tomar as suas decisões passadas. Para isso, é preciso reconhecer os erros, aprender com eles e seguir as lições. Aqui estão algumas maneiras de as pessoas bissexuais passarem por este processo:
1. Aceitar-se como bissexual - aceitar a sexualidade deles antes de se perdoarem por negarem. Isso requer uma auto-análise de pensamentos, emoções e comportamentos relacionados com sexo e relações. Identificar padrões ajuda a entender porque alguém fez algumas escolhas ou ignorou os desejos. A aceitação permite crescimento pessoal através de pesquisa e expressão.
2. Eliminar preconceitos externos - a saída como bissexual muitas vezes provoca reações negativas entre os outros. Isso pode causar vergonha, rejeição e isolamento, o que pode reduzir a autoestima. O abandono das normas sociais encoraja a credibilidade, mas pode incluir confrontos dolorosos. Perdoar-se por estas experiências é estar ciente do desconforto que causaram, reconhecendo que não havia outra opção.
3. Reflexão sobre parceiros passados - alguns bissexuais estavam em relações monogâmicas, onde não podiam expressar completamente a sua atração. Talvez se sentissem culpados por enganar, mentir ou magoar alguém. Reconhecer esses sentimentos ajuda a desintegrar a causa. Também cria um espaço de fechamento que promove a cura e a reconciliação.
4. Ir em frente, perdoar-se significa libertar a culpa, a vergonha e o arrependimento. Isto inclui um trabalho ativo de melhoria, pedindo terapia ou grupos de apoio. Isso também significa criar limites para proteção contra lesões futuras e atividades de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos. O caminho é longo, mas possível graças à determinação e paciência.
Como indivíduos bissexuais sobrevivem ao processo de sacrifício após a repressão internalizada?
Estudos mostram que as pessoas bissexuais podem enfrentar problemas únicos quando se trata de repressão internalizada e perdão por sua sexualidade. Os bissexuais muitas vezes enfrentam o estigma de serem considerados «gananciosos» ou «desordenados», o que pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e insegurança em si mesmos. Isso pode dificultá-los a se reconciliar com a sua orientação sexual e a aceitar plenamente a sua verdadeira essência.