Une personne peut être bisexuelle si elle se sent attirée par plusieurs accouchements. Cela signifie que leur orientation romantique et/ou sexuelle est à la fois hétérosexuelle et homosexuelle. Les bisexuels sont confrontés à de nombreux problèmes lorsqu'ils se tournent vers d'autres parce que la société considère que c'est un tabou. Beaucoup peuvent assimiler ces sentiments, conduisant à la honte, la culpabilité, l'embarras et la confusion au sujet de leur personnalité. Ils peuvent aussi avoir du mal à se réconcilier à cause de la biphobie des membres de leur famille et de leurs amis. La répression internalisée se produit quand les gens essaient de cacher leur vrai Soi en adoptant des normes sociales, malgré ce qu'ils ressentent le contraire. L'autodérision implique de se comprendre sans jugement et de prendre ses décisions passées. Pour ce faire, il faut reconnaître les erreurs, en apprendre et suivre les leçons. Voici quelques façons dont les personnes bisexuelles vivent ce processus:
1. S'accepter comme bisexuel - Il faut accepter leur sexualité avant de se pardonner de l'avoir nié. Cela nécessite une introspection des pensées, des émotions et des comportements liés au sexe et aux relations. L'identification des schémas aide à comprendre pourquoi quelqu'un a fait un certain choix ou a ignoré les désirs. L'acceptation permet la croissance personnelle par la recherche et l'expression.
2. Éliminer les préjugés externes - sortir en tant que bisexuel provoque souvent des réactions négatives chez les autres. Cela peut causer de la honte, du rejet et de l'isolement, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi. L'abandon des normes sociales encourage la crédibilité, mais peut inclure des confrontations douloureuses. Se pardonner pour ces expériences, c'est être conscient de l'inconfort qu'ils ont causé en admettant qu'il n'y avait pas d'autre option.
3. Réflexion sur les partenaires passés - Certains bisexuels étaient dans une relation monogame où ils ne pouvaient pas exprimer pleinement leur attraction. Ils se sentaient peut-être coupables de tromper, de mentir ou de blesser leurs proches. La reconnaissance de ces sentiments aide à déballer la cause de leur apparition. Il crée également un espace de fermeture qui favorise la guérison et la réconciliation.
4. Aller de l'avant - se pardonner signifie relâcher la culpabilité, la honte et le regret. Cela implique de travailler activement à l'amélioration en recherchant des thérapies ou des groupes de soutien. Cela signifie aussi créer des frontières pour se protéger contre les blessures futures et pratiquer des activités d'autosuffisance comme la méditation ou l'exercice. Le chemin est long, mais possible grâce à la détermination et à la patience.
Comment les individus bisexuels vivent-ils un processus de sacrifice après la répression internalisée ?
Des études montrent que les personnes bisexuelles peuvent être confrontées à des problèmes uniques en ce qui concerne la répression internalisée et le pardon pour leur sexualité. Les bisexuels sont souvent confrontés à la stigmatisation de ce qu'ils considèrent comme « avides » ou « erratiques », ce qui peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et d'insécurité. Cela peut les empêcher de se réconcilier avec leur orientation sexuelle et d'accepter pleinement leur véritable essence.