Una persona può essere bisessuale se si sente attratto da diverse nascite. Ciò significa che il loro orientamento romantico e/o sessuale è allo stesso tempo eterosessuale e omosessuale. I bisessuali affrontano molti problemi quando vanno verso gli altri, perché la società lo considera un tabù. Molti possono assorbire questi sentimenti, portando vergogna, colpa, imbarazzo e confusione sulla propria personalità. Possono anche cercare di riconciliarsi a causa della bifobia da parte di familiari e amici. La repressione internalizzata avviene quando le persone cercano di nascondere il loro vero Me, adottando le norme comunitarie, nonostante sentano il contrario. L'autoreferenzialità implica comprendere se stessi senza giudicare e prendere le proprie decisioni passate. Per questo bisogna riconoscere gli errori, imparare da loro e seguire le lezioni ricevute. Questi sono alcuni dei modi in cui le persone bisessuali stanno affrontando questo processo:
1. Accettarsi come bisessuale - Bisogna accettare la loro sessualità prima di perdonarsi perché negano. Ciò richiede l'introspezione di pensieri, emozioni e comportamenti legati al sesso e relazioni. Identificare gli schemi aiuta a capire perché qualcuno ha fatto certe scelte o ignorato i desideri. L'accettazione permette la crescita personale attraverso la ricerca e l'espressione.
2. Eliminare i pregiudizi esterni - uscire come bisessuale spesso provoca reazioni negative tra gli altri. Questo può causare vergogna, rifiuto e isolamento, che può portare a una riduzione dell'autostima. L'abbandono delle norme sociali promuove la credibilità, ma può includere scontri dolorosi. Perdonarsi per queste esperienze significa essere consapevoli del disagio che hanno causato, ammettendo che non c'era altra scelta.
3. Riflettere sui partner passati - alcuni bisessuali erano in una relazione monogama dove non riuscivano a esprimere completamente la loro attrazione. Forse si sentivano in colpa per aver ingannato, mentito o fatto del male ai loro cari. Ammettere questi sentimenti aiuta a dissolvere la causa. Questo crea anche uno spazio di chiusura che favorisce la guarigione e la riconciliazione.
4. Andare avanti - perdonarsi significa liberare la colpa, la vergogna e il rimpianto. Ciò include un forte lavoro di miglioramento, attraverso la terapia o i gruppi di supporto. Ciò significa anche creare dei limiti per la protezione contro le lesioni future e esercitare il servizio autonomo, come la meditazione o l'esercizio fisico. La strada è lunga, ma possibile grazie alla determinazione e alla pazienza.
Come le persone bisessuali stanno affrontando il processo di sacrificio dopo la repressione internalizzata?
Studi dimostrano che le persone bisessuali possono affrontare problemi unici quando si tratta di repressione internalizzata e perdono per la loro sessualità. I bisessuali spesso affrontano lo stigma di essere considerati «avidi» o «disordinati», che può portare a un senso di vergogna, di colpa e di insicurezza. Questo può rendere difficile per loro riconciliarsi con il loro orientamento sessuale e accettare completamente la loro vera essenza.