Muitas pessoas experimentam eventos traumáticos ao longo da vida, que podem ter um impacto significativo em sua saúde mental, incluindo aqueles que se identificam como lésbicos, gays, bissexuais, transexuais, quir, intersexual ou assexual (WOLFTQIA +). O recurso a outros sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero é um evento importante para muitas pessoas da LGBTQIA +, mas também pode ser associado a fatores adicionais de estresse, como a rejeição da família e amigos, assédio, discriminação e violência. Estes fatores podem aumentar o risco de vários estados psicológicos, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, toxicomania e stress pós-traumático.
No entanto, ter apoio social de membros da família, parceiros e pares pode ajudar a se proteger destes efeitos negativos e aumentar a resistência. As pessoas que podem integrar a sua identidade sexual ou de gênero em sua auto-determinação geral também podem relatar mais bem-estar.
Trauma
A experiência traumática pode incluir desastres naturais, acidentes, agressões, abusos sexuais, guerras e outros tipos de violência. Eles são frequentemente associados à morte, ferimentos, destruição ou perigo de forma a ameaçar a segurança, o bem-estar ou a visão do mundo. Estudos mostram que a experiência do trauma aumenta a probabilidade de desenvolver TEPT, caracterizado por memórias obsessivas, comportamentos que evitam, alterações negativas de humor e conhecimento, e sintomas de hiperatividade, como irritabilidade e dificuldades para dormir. Também pode aumentar o risco de outros problemas de saúde mental, como depressão e problemas com o uso de substâncias psicoativas.
Kaming público
Caming-out inclui compartilhar sua orientação sexual ou identidade de gênero com outros, normalmente pela primeira vez. Pode ser uma experiência difícil, porque requer a divulgação de informações pessoais que nem sempre podem ser bem-vindas ou compreendidas pelos outros. Algumas pessoas preferem não sair de casa por medo de rejeição, discriminação ou violência, enquanto outras o fazem gradualmente ao longo do tempo. Caming-out é frequentemente associado a resultados positivos, incluindo aumento da autoestima, aumento da autoestima e relações mais estreitas com os colegas de WOLFTQIA +.
No entanto, isso também pode causar mais estresse, como a perda de apoio social por membros da família que desaprovam sua identidade ou enfrentam perseguição ou discriminação baseada em sua sexualidade ou identidade de gênero.
Suporte social
Suporte social se refere à ajuda emocional e prática de amigos, família, parceiros, colegas e membros da comunidade. A existência de fortes laços sociais foi associada a melhores resultados de saúde mental, incluindo níveis mais baixos de depressão e ansiedade. Suporte social pode tomar várias formas, incluindo ouvir outros, dar conselhos, dar recursos e oferecer conforto em momentos difíceis. Estudos mostram que as pessoas com o GBTQIA + que sofreram o trauma são mais propensas a relatar a pior qualidade de vida e mais transtorno psicológico quando carecem de apoio social suficiente.
Ambientes favoráveis
A vida em comunidades que adotam a personalidade e a experiência de WOLFTQIA + pode aumentar a resistência e reduzir o risco de problemas de saúde mental.
Por exemplo, a vida em estados que protegem os direitos do casamento gay foi associada a um menor número de relatos de ideias suicidas entre os jovens da WOLFTQIA +. Além disso, ter membros da família ou amigos que aceitam a identidade pode fornecer um tampão contra os efeitos negativos da saída.Estas pessoas podem ajudar as pessoas LGBT-QIA + a se concentrar nos problemas de divulgação de sua identidade e oferecer garantia, incentivo e orientação ao longo do processo.
Consolidação de identidade
Consolidação de identidade se refere ao processo de integração de sua orientação sexual ou identidade de gênero em um sentimento geral. Isso pode incluir o estudo de seus sentimentos e crenças sobre si mesmo, o estudo da forma como a sociedade vê essas identidades e a elaboração de estratégias para superar o estigma e a discriminação. Estudos mostram que pessoas que sofrem uma homofobia menos internalizada (ou seja, uma atitude negativa em relação a si mesmos devido à sua sexualidade) e homofobia externa (ou seja, tratamento negativo por outros) tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental.
As rotas de saída
Algumas pessoas de MBTQIA + saem cedo, enquanto outras adiam esse processo para mais tarde a idade adulta. Aqueles que saem mais jovens costumam relatar mais transtornos psicológicos durante o período de transição do que aqueles que o fazem mais tarde.
No entanto, estudos mostram que os resultados a longo prazo em relação à saúde mental são iguais entre grupos. Pessoas que experimentam altos níveis de apoio social e baixos níveis de trauma antes de sair tendem a ter resultados mais positivos ao longo do tempo, incluindo melhoria do bem-estar e da sustentabilidade.
Para terminar, a saída pública é um evento complexo que pode interagir com experiências traumáticas, apoio social e consolidação de identidade para criar uma trajetória de saúde mental a longo prazo. Embora a experiência do trauma possa aumentar o risco de TEPT e outros problemas de saúde mental, a existência de fortes laços sociais e o apoio de membros da família e de seus pares podem ajudar a se proteger dessas consequências.
Como o ato de saída pública interage com o trauma, o apoio social e a consolidação da identidade, gerando uma trajetória de saúde mental a longo prazo?
Os pesquisadores pesquisaram como vários aspectos, como fatores pessoais e ambientais (por exemplo, família e pares), podem influenciar a experiência das pessoas nos processos de saída. Embora haja evidências de que algumas pessoas podem sofrer efeitos positivos do caming-out, outras podem sentir consequências negativas devido à discriminação, estigma e isolamento causados por sua orientação sexual ou revelação de identidade de gênero.