Beaucoup de gens vivent des événements traumatisants tout au long de leur vie qui peuvent avoir un impact significatif sur leur santé mentale, y compris ceux qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, queer, intersexes ou asexuels (LGBTQIA +). S'adresser à d'autres au sujet de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre est un événement important pour de nombreuses personnes LGBTQIA +, mais il peut également être associé à des facteurs de stress supplémentaires tels que le rejet de la famille et des amis, le harcèlement, la discrimination et la violence. Ces facteurs peuvent contribuer à augmenter le risque de diverses affections psychologiques, y compris les troubles anxieux, la dépression, la toxicomanie et le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Cependant, l'existence d'un soutien social de la part des membres de la famille, des partenaires et des pairs peut aider à se protéger contre ces effets négatifs et à renforcer la résilience. Les personnes qui peuvent intégrer leur identité sexuelle ou de genre dans leur identité commune peuvent également déclarer un plus grand bien-être.
Traumatisme
L'expérience traumatique peut inclure des catastrophes naturelles, des accidents, des agressions, des abus sexuels, des guerres et d'autres formes de violence. Ils sont souvent associés à la mort, au traumatisme, à la destruction ou au danger d'une manière qui menace la sécurité, le bien-être ou la vision du monde. Des études ont montré que vivre une blessure augmente la probabilité de développer un TSPT caractérisé par des souvenirs obsessionnels, des comportements évitables, des changements négatifs de l'humeur et de la cognition, ainsi que des symptômes d'hyperactivité tels que l'irritabilité et la difficulté à dormir. Il peut également augmenter le risque d'autres problèmes de santé mentale, comme la dépression et les problèmes de toxicomanie.
Public kaming-out
Kaming-out inclut l'échange de son orientation sexuelle ou de son identité de genre avec d'autres, généralement pour la première fois. Il peut s'agir d'une expérience complexe, car elle exige la divulgation de renseignements personnels qui ne sont pas toujours les bienvenus ou compris par les autres. Certaines personnes préfèrent ne pas quitter la maison du tout par peur du rejet, de la discrimination ou de la violence, tandis que d'autres le font progressivement au fil du temps. Kaming-out est souvent associé à des résultats positifs, y compris une meilleure estime de soi, une meilleure estime de soi et des relations plus étroites avec les collègues de LGBTQIA +.
Cependant, cela peut également entraîner des facteurs de stress supplémentaires, tels que la perte de soutien social de la part de membres de la famille qui n'approuvent pas leur identité ou qui sont victimes de harcèlement ou de discrimination en raison de leur sexualité ou de leur identité de genre.
Soutien social
Le soutien social se réfère à l'aide émotionnelle et pratique fournie par les amis, la famille, les partenaires, les collègues et les membres de la communauté. L'existence de liens sociaux solides a été associée à de meilleurs résultats en santé mentale, y compris des niveaux inférieurs de dépression et d'anxiété. Le soutien social peut prendre diverses formes, y compris écouter les autres, donner des conseils, donner des ressources et offrir du réconfort dans les moments difficiles. Des études ont montré que les personnes atteintes de LGBTQIA + qui ont subi un traumatisme sont plus susceptibles de déclarer une mauvaise qualité de vie et un trouble psychologique plus important lorsqu'elles manquent d'un soutien social suffisant.
Environnement favorable
La vie dans les communautés qui acceptent les personnes et l'expérience LGBTQIA + peut améliorer la résilience et réduire le risque de problèmes de santé mentale.
Par exemple, la vie dans les États qui protègent les droits du mariage gay était liée à moins de rapports sur les idées suicidaires chez les jeunes LGBTQIA +. En outre, le fait d'avoir des membres de la famille ou des amis de soutien qui acceptent l'identité peut fournir un tampon contre les effets négatifs de la sortie.Ces personnes peuvent aider les personnes LGBTQIA + à se concentrer sur les problèmes liés à la divulgation de leur identité et à offrir des assurances, des encouragements et des conseils tout au long du processus.
Consolidation de l'identité
La consolidation de l'identité désigne le processus d'intégration de son orientation sexuelle ou de son identité de genre dans le sens général de soi. Il peut s'agir d'étudier ses sentiments et ses croyances, d'étudier la façon dont la société considère ces identités et d'élaborer des stratégies pour surmonter la stigmatisation et la discrimination. Des études ont montré que les personnes qui vivent une homophobie moins internalisée (c'est-à-dire une attitude négative envers elles-mêmes en raison de leur sexualité) et une homophobie externe (c'est-à-dire un traitement négatif de la part d'autres personnes) ont généralement de meilleurs résultats en matière de santé mentale.
Trajectoires de sortie
Certaines personnes LGBTQIA + sortent à un âge précoce, tandis que d'autres reportent ce processus à un âge adulte ultérieur. Ceux qui sortent plus jeunes rapportent souvent plus de troubles psychologiques pendant la période de transition que ceux qui le font plus tard.
Cependant, des études montrent que les résultats à long terme en matière de santé mentale sont les mêmes entre les groupes. Les personnes qui ont un haut niveau de soutien social et un faible niveau de traumatisme avant de sortir ont généralement des résultats plus positifs au fil du temps, y compris une amélioration du bien-être et de la résilience.
En conclusion, la sortie publique est un événement complexe qui peut interagir avec des expériences traumatisantes, le soutien social et la consolidation de l'identité pour former des trajectoires de santé mentale à long terme. Bien que les traumatismes puissent augmenter le risque de TSPT et d'autres problèmes de santé mentale, l'existence de liens sociaux solides et le soutien des membres de la famille et des pairs peuvent aider à se protéger contre ces conséquences.
Comment l'acte de sortie publique interagit-il avec le traumatisme, le soutien social et la consolidation de l'identité en façonnant des trajectoires de santé mentale à long terme ?
Les chercheurs ont étudié comment divers aspects, tels que les facteurs personnels et environnementaux (p. ex. la famille et les pairs), peuvent influencer l'expérience des gens dans les processus de sortie. Bien qu'il y ait des preuves que certaines personnes peuvent ressentir des effets positifs à cause du kaming-out, d'autres peuvent ressentir des effets négatifs en raison de la discrimination, de la stigmatisation et de l'exclusion causées par leur orientation sexuelle ou la divulgation de leur identité de genre.