Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens traumatische Ereignisse, die erhebliche Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit haben können, darunter auch solche, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer, intersexuell oder asexuell identifizieren (LGBTQIA +). Andere über ihre sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität anzusprechen, ist für viele LGBTQIA + -Menschen eine wichtige Entwicklung, kann aber auch mit zusätzlichen Stressfaktoren wie der Ablehnung von Familie und Freunden, Belästigung, Diskriminierung und Gewalt verbunden sein. Diese Faktoren können zu einem erhöhten Risiko für verschiedene psychische Erkrankungen beitragen, einschließlich Angststörungen, Depressionen, Drogenmissbrauch und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). Soziale Unterstützung von Familienmitgliedern, Partnern und Gleichaltrigen kann jedoch dazu beitragen, sich vor diesen negativen Auswirkungen zu schützen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Auch Menschen, die ihre sexuelle oder geschlechtliche Identität in ihr gemeinsames Selbstgefühl integrieren können, können von mehr Wohlbefinden berichten. Trauma
Traumatische Erfahrungen können Naturkatastrophen, Unfälle, Übergriffe, sexuellen Missbrauch, Kriege und andere Arten von Gewalt umfassen. Sie sind oft mit Tod, Verletzung, Zerstörung oder Gefahr in einer Weise verbunden, die Sicherheit, Wohlbefinden oder Weltanschauung bedroht. Studien haben gezeigt, dass das Erleben eines Traumas die Wahrscheinlichkeit erhöht, eine PTBS zu entwickeln, die durch obsessive Erinnerungen, Vermeidungsverhalten, negative Veränderungen der Stimmung und Wahrnehmung sowie Symptome von Hyperaktivität wie Reizbarkeit und Schlafstörungen gekennzeichnet ist. Es kann auch das Risiko für andere psychische Probleme wie Depressionen und Probleme mit dem Substanzkonsum erhöhen.
Öffentliches Coming-out
Das Coming-out beinhaltet den Austausch der eigenen sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität mit anderen, meist zum ersten Mal. Dies kann eine schwierige Erfahrung sein, da es die Offenlegung persönlicher Informationen erfordert, die von anderen möglicherweise nicht immer begrüßt oder verstanden werden. Manche Menschen ziehen es vor, aus Angst vor Ablehnung, Diskriminierung oder Gewalt das Haus überhaupt nicht zu verlassen, während andere dies im Laufe der Zeit allmählich tun. Ein Coming-out ist oft mit positiven Ergebnissen verbunden, einschließlich eines erhöhten Selbstwertgefühls, eines erhöhten Selbstwertgefühls und einer engeren Beziehung zu LGBTQIA + -Kollegen. Dies kann jedoch auch zu zusätzlichen Stressfaktoren führen, z. B. zum Verlust der sozialen Unterstützung durch Familienmitglieder, die ihre Identität nicht gutheißen oder aufgrund ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität belästigt oder diskriminiert werden.
Soziale Unterstützung
Soziale Unterstützung bezieht sich auf die emotionale und praktische Unterstützung durch Freunde, Familie, Partner, Kollegen und Mitglieder der Gemeinschaft. Starke soziale Bindungen wurden mit besseren Ergebnissen in der psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht, einschließlich niedrigerer Raten von Depressionen und Angstzuständen. Soziale Unterstützung kann viele Formen annehmen, einschließlich anderen zuzuhören, Ratschläge zu geben, Ressourcen zu geben und Trost in schwierigen Zeiten zu bieten. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit LGBTQIA +, die ein Trauma erlitten haben, eher von einer schlechteren Lebensqualität und einer größeren psychischen Störung berichten, wenn ihnen ausreichende soziale Unterstützung fehlt.
Ein unterstützendes Umfeld
Das Leben in Gemeinschaften, die LGBTQIA + -Persönlichkeiten und -Erfahrungen akzeptieren, kann die Widerstandsfähigkeit erhöhen und das Risiko psychischer Probleme verringern. Zum Beispiel war das Leben in Staaten, die die Rechte der gleichgeschlechtlichen Ehe schützen, mit weniger Berichten über Selbstmordgedanken unter LGBTQIA + -Jugendlichen verbunden. Darüber hinaus kann die Anwesenheit von unterstützenden Familienmitgliedern oder Freunden, die die Identität akzeptieren, einen Puffer gegen die negativen Auswirkungen des Ausstiegs bieten.Diese Personen können LGBTQIA + -Menschen helfen, sich in den Herausforderungen zu orientieren, die mit der Offenlegung ihrer Identität verbunden sind, und während des gesamten Prozesses Beruhigung, Ermutigung und Anleitung bieten.
Identitätskonsolidierung
Identitätskonsolidierung bezieht sich auf den Prozess der Integration der eigenen sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität in ein gemeinsames Selbstgefühl. Dazu kann es gehören, Ihre Gefühle und Überzeugungen über sich selbst zu untersuchen, zu untersuchen, wie die Gesellschaft diese Identitäten sieht, und Strategien zu entwickeln, um Stigmatisierung und Diskriminierung zu überwinden. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die weniger internalisierte Homophobie (dh eine negative Einstellung zu sich selbst aufgrund ihrer Sexualität) und externe Homophobie (dh eine negative Behandlung durch andere) erleben, tendenziell bessere Ergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit haben.
Exit-Trajektorien
Einige LGBTQIA + -Personen treten in einem frühen Alter aus, während andere diesen Prozess auf ein späteres Erwachsenenalter verschieben. Diejenigen, die in einem jüngeren Alter ausgehen, berichten oft von einer größeren psychischen Störung in der Übergangszeit als diejenigen, die dies später tun. Studien zeigen jedoch, dass die langfristigen Ergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit zwischen den Gruppen gleich sind. Menschen, die vor dem Ausstieg ein hohes Maß an sozialer Unterstützung und ein geringes Trauma erfahren, haben im Laufe der Zeit tendenziell positivere Ergebnisse, einschließlich eines erhöhten Wohlbefindens und einer erhöhten Resilienz. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der öffentliche Ausstieg ein komplexes Ereignis ist, das mit traumatischen Erfahrungen, sozialer Unterstützung und Identitätskonsolidierung interagieren kann, um langfristige Pfade der psychischen Gesundheit zu bilden. Während das Erleben eines Traumas das Risiko von PTBS und anderen psychischen Problemen erhöhen kann, können starke soziale Bindungen und Unterstützung von Familienmitgliedern und Gleichaltrigen helfen, sich vor diesen Folgen zu schützen.
Wie interagiert der Akt des öffentlichen Ausstiegs mit Trauma, sozialer Unterstützung und Identitätskonsolidierung und prägt die langfristigen Pfade der psychischen Gesundheit?
Die Forschenden untersuchten, wie verschiedene Aspekte wie persönliche und Umweltfaktoren (z.B. Familie und Gleichaltrige) die Erfahrungen der Menschen in den austretenden Prozessen beeinflussen können. Während es Hinweise darauf gibt, dass einige Menschen positive Auswirkungen von Coming-out erfahren können, können andere negative Auswirkungen aufgrund von Diskriminierung, Stigmatisierung und Isolation aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Offenlegung ihrer Geschlechtsidentität spüren.